枭帆分享：现在就藏着你的最好未来，如果你想造一艘船，先不要雇人去收集木头，也不要分配任务，而是要干嘛呢，激发他们对大海的渴望。
第一部分、我想跟大家分享三招，解决家庭事业的两难瓶颈。
第一招、就是存量里有金矿。
第二招、不安的时候坐下来写作。
第二部分、领跑到100岁。
第三部分、超级高效的学习。用写作的思路去画画，用画画的创意去演讲，里边逻辑都是通的，还有用生活的智慧去成就美好人生，用美好人生的影响力去帮助这个世界变得更好，这里面的逻辑，体系都是一样或者科学渠道都是一致的。
海明教练分享：感谢艳丽非常轻快活泼的主持。今天讲的内容是自己总结和思考。
第一、要打造自己的多维竞争力。现在我会时间管理，会阅读，会社群，会IP打磨，会IP变现。能力升级一维，身后甩他一堆。这也是让我跑赢大多数人的非常关键性的一个节点。
第二，在学会去触摸到底层规律和底层逻辑。首先我们要破除偏见。当别人做加法的时候，我偏要去做除法，除去外表，除去一切纷繁复杂，我们要触摸到源头、个种子，然后然后这个是我们应该修理的一个方向。
第三，打造学习力，要让自己的刻意练习像呼吸一样简单。碎片化运动，把运动融合到生活当中。别人的高配成为我的标配，这句话的意思是很多人表现很优秀，但他表现优秀是波动的，他没有持续性，所以我们要把持续性挖掘出来，而且把这种持续性变成我们的一般的水准，而不是我们最高的发挥的水准。
第四、学会读活书。生活当中心里会发现生活当中很多的牛人高手，他们也都是一本本行走的书，那我们要把他们读好，我们有没有把遇到的高手变成自己的教练，导师和合伙人。
第五、打造自己值钱的能力。如果你能帮助身边的很多人解决他们的问题，你解决问题的能力越强，你值钱的能力就越强，值钱的能力等于解决问题的能力
第六、打造十倍速精进。如果未来只需要一种能力，大家认为这种最重要的能力是什么？我问过很多的高手了，后来达成共识，这种很重要的能力，它一定是一种快速学习、快速能迭代的能力。
第七、二十字方针，先行动起来，然后大胆假设，小心求证，不断调整，快速迭代。
第八、像孩子一样学习。我们探索这个学习的过程和本源，你会发现小孩他学任何东西都非常快，为什么？因为他头脑当中没有那些不可能的限制，没有那些恐惧的限制，他都愿意去摸索，都愿意去尝试。
第九、提升心力。提升心力的五个维度：链接力，自控力，耐受力，复原力，愿景力。
答疑环节：
锦程：海明教练写书了吗？有书单推荐吗？
答：准备出书，写了电子书。
瑞芳：迷茫，找不到方向怎么办？
答：自己能力不够，高手来凑。先假设自己一个月能赚多少钱，然后跟着高手迅速成长。学会用未来的视角去看待自己，学一些，背一些对自己有帮助的东西
夏文山：我想在营销方面作为我未来行动的目标老师，听老师建议我应该怎么学习
首先你要找到这个行业当中的标杆，看书《卖什么都成交》在社会上找一个标杆在生活当中找一个高手应当跟他们去练，你就可以了，所以这个是很简单的一种方式。
今天的内容很多，费了很大劲复盘总结。感觉学习真的不容易，高手学习速度快，效率高。笨鸟需勤奋。继续加油吧！
每天背思维模型！背思维模型！背思维模型！