家庭教育小学生系列课程——入学前的准备（5）
良好的注意力是成功的保障，造成孩子学习成绩差异的基本原因就在于注意力！家长一定要及早训练孩子注意力，不要让孩子造成终生遗憾！那么，如何在平时的生活当中训练孩子的注意力呢？我给家人们介绍几种小游戏，特别好玩：
（1）按顺序找数字：
我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1—25的数字打乱顺序，填写在里面(见下表)，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7—8岁儿童 按顺序导找每张图表上的数字的时间是30—50秒，平均40—42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25—30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高!
这个游戏当时有跟圣玩过，刚开始是我先玩，他看到我玩觉得好玩，也说要一起玩。我们就一次次跟自己PK，我从第一次21秒到后来的16秒，保持了几次之后，最后挑战了自己，最低是14秒。圣从原来的45秒，到40秒，再到30秒，最后成功战胜自己，用了26秒完成挑战。这个过程当中，他会不服输，想要再次挑战自己，但也会泄气，觉得不好玩。孩子的好强好胜的心理其实挺强的，所以，游戏的过程当中，也是需要妈妈能够有耐心，有智慧的引导。
（2）找不同
【训练方法与目的】在一定的时间内让孩子找“大”“太”字的个数，反复几次，时间越短，体现出孩子的专注力水平越高，通过视觉训练，提高孩子的辨识能力，减少未来学习中的粗心现象。
还有一种找不同的游戏，就是在两张相同的图片里面找出几处不同之处，这也是非常需要孩子的专注力和耐心以及洞察能力，而且，这个游戏可以一起一起玩，可以PK玩，我就经常会陪圣一起玩这个游戏。
除了找不同，还有找相同，就是一张图片里面，会有隐藏着一些小图，你要从里面把它找出来，也是特别好玩。大家有买小i的就知道是什么样的，圣特别喜欢这个环节，可以跟其他小朋友PK，特别有趣。
（3）九宫格
这个境墨老师在讲《易趣玩》的时候有分享过，它的起源是河图洛书，九宫格是一款数字游戏，河图与洛书是中国古代流传下来的两幅神秘图案，是中华文明的源头，被誉为"宇宙魔方"。九宫格也可以有个循序渐进的过程，从四宫格开始，等孩子能够熟练掌握规律之后，再加大难度，做六宫格，最后再来挑战九宫格。
这个之前我在读经班上有给孩子们玩过，就是从四宫格开始，再到六宫格，最后是九宫格，孩子们的接受能力不一样，专注度不一样，结果就会不一样。有些孩子很快便能够理解，明白解决方法，并且很快能够完成，可是有些孩子理解能力就会比较低，或者是专注力比较低，就需要更多的时间来完成。通过一段时间的训练，每个孩子都有了一定程度的提高，专注力也随之提高了许多。像这种游戏也同样可以PK来玩，增加游戏的趣味性。
还有很多很多，不同年龄段的小游戏难度可以适当地调整，这要根据孩子的发展水平和游戏过程当中的表现来调整。大家要记住一点：任何训练游戏，我们的目的不变，但是过程却很重要，这也是需要我们家长要有耐心和细心，还有智慧的引导。在陪孩子玩游戏时，不能让孩子感觉到这个是任务，是压力，这样他就会失去兴趣，也就不能长久。要想让孩子有兴趣，首先自己要先有兴趣，这一点很重要。
就好比读经典，很多家长说孩子不喜欢读怎么办？我们先不管孩子喜不喜欢读，你先问问你自己，你有没有做到喜欢读，而不是为了读而读。
接下来跟家人们分享最有效，而且能量是最高的一种方法，这种方法不仅可以培养孩子的专注力，还可以养正孩子的志气，《易经》讲：蒙以养正，圣功也。君子以经纶，大家知道是什么吗？那就是读经典。为什么说读经典可以培养孩子的专注力呢？我们在读经典的时候，要做到手、眼、耳、口四体达到一致性，这就需要非常专注地指读、跟读。读经能让人的心沉静下来，心态更平和。
有研究表明，每天读经15~35分钟的孩子，他们的注意力、理解力、表达能力、思维能力、阅读和写作能力都能得到提升。
育心提倡的全家读经，不仅可以增进亲子间的关系，更是改变了妈妈们的思维。通过读经、学习，我们慢慢地知道了“反求诸己”，孩子是反映自己的一面镜子，如果对孩子不满，首先要从自己身上去找原因。妈妈改变一点点，孩子进步一大步。有了妈妈的加入，妈妈带头做好身教的作用，孩子慢慢地也会跟上妈妈的脚步，做到专注读经。
有些父母会说孩子专注力不高，做作业一会削下铅笔，一会儿玩下橡皮，总是很容易分心。首先，我们要了解，孩子是不是真的专注力不高。我们可以观察一下，当他在玩玩具的时候，他是否会分心？他是不是能够非常专注在玩具上面？如果是，那你能说他的专注力不高吗？不能因为孩子的一些行为而给他下定论，要通过细心观察，有可能是当下他在做的那件事并非是他想做的，自然就无法做到专注了。
我们不要轻易给孩子下判断，贴标签，这些行为只会让孩子离你的判断和你贴的标签越来越近。也许孩子本来并不是那样的，但因为你的潜意识告诉他你就是这样的孩子，久而久之，他的潜意识就会告诉他，他就是这样的孩子，自然也就成为了那样的孩子了。
2、认真倾听与思考习惯的培养：
关于专注力，就先介绍到这里，接下来跟大家分享一下如何培养孩子认真倾听与思考的习惯：家长应要求孩子在家里就能养成认真倾听的好习惯。比如，当家长向孩子提要求时，孩子就应放下手中的玩具，眼睛看着家长，讲完后最好让孩子再复述一下，克服边玩边听、漫不经心的坏毛病。当然，当孩子要与你分享的时候，你也要做到放下手中的事务，眼睛看着孩子，认真倾听，积极互动，做好身教的榜样作用。关于这方面的能力，也同样可以通过游戏来培养：
（1）数字传真
训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
例如：家长读：68715 孩子听完之后在纸上写：68715。
（2） 听字训练
训练方法：家长读一段短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。或者也可以家长读一些词汇，当读到水果时，孩子要举起左手，读到交通工具时，孩子要举起右手，等等。
（3）正话反说
训练方法：家长读出一个词语，孩子认真倾听，然后快速反应，把这个词语用反话说出来。比如家长说“口渴”，孩子就要立马反映出来说“渴口”。这个游戏可以随着年龄的增长或者孩子的掌握程度不同，进行难度的增减。之前在读经班的时候我有给孩子们玩过这个游戏，刚开始是两个字，那时孩子还有点反映不上，通过几轮下来，才开始明白，慢慢地，从需要考虑一下才能说出答案到可以快速说出答案。
接下来就开始三个字，四个字的练习，这个确实挺有难度的，别说是孩子了，我们大人也需要反映一下才能说得出来。但是，只要坚持训练，孩子的倾听能力以及思维反映能力都能得到很大的提升。
3、正确的站坐行姿的培养：孩子看书写字时，身体要坐直，眼睛距离书本需一尺左右，笔尖与手指距离一寸，胸前距离桌子一拳。不在光线很暗或很强的地方看书，每天看电视的时间不超过一个小时，看书学习一段时间后，要到户外走走或望望远方，以保护视力。
三、生活习惯的培养。
1、养成讲卫生的习惯，孩子上学穿的衣裤、鞋子、袜子等，要干净整洁。做到勤洗头、勤洗澡、勤剪指甲。
2、独立意识的培养，要自己的事情自己做，遇到问题和困难自己要想办法解决。因此家长要让孩子知道，自己长大了，成为一名小学生了，不能再完全依靠父母和老师，要慢慢地学会生活、学习和劳动。
3、不带零食口香糖、玩具、钱等与学习无关的物品到学校。
4、做到早睡早起，尽量在晚上八点半以前睡觉，保证孩子有充足的睡眠时间。
5、书包里的书本、文具一定由孩子自己收拾。每天整理书包，备好第二天需要用的书本、文具。这一点非常重要。
6、在规定的时间内，完成作业，不拖沓。如果没有完成作业，就要受到小小的警戒。要让孩子知道，学习是我们的责任和义务，每天必须完成，养成习惯。
7、作息习惯的准备 入学前，可以按照小学的时间表为孩子列出一份作息计划，例如，早睡早起，可逐渐安排孩子进行午间活动，减短午睡时间。
四、物品的准备。
包括：学习用品、生活用品
文具用品应当简单实用，不可过分花哨和追求时髦，避免分散孩子上课的学习注意力。也杜绝了孩子养成攀比、虚荣的心理。
1、书包：是从孩子的健康着想，最好挑选面料轻薄、双肩背的书包，又大又重的书包装上书后会增加分量。
2、包书皮：课本一定要包书皮，并且在书皮上写上自己的姓名，班级。
3、作业本：每人准备大格的拼音田字 田字格 拼音四线 各10本
4、铅笔：铅笔选用铅心为ＨＢ的木质铅笔。准备铅笔的数量为6枝左右，于前一天晚上在家削好，削笔刀或削笔机不带到学校。铅笔不要选用一头带铅笔一头是橡皮的，以免用橡皮时笔尖伤到孩子眼睛。
5、橡皮擦：橡皮挑选质地柔软适用的，不要过度追求颜色和形状的美观。
6、笔袋：挑选大小适宜的笔袋，不建议适用铁质文具盒，避免孩子课堂上频繁的开关文具盒影响安静的学习氛围。功能不要太多，简单为好，以免分散孩子的注意力。
7、课本一定要包书皮，并且在书皮上写上自己的姓名，班级。
8、每人准备个垃圾袋，装废纸和垃圾
生活用品：
1、雨衣
（1）为孩子准备一件雨衣，如果遇到雨天让孩子穿雨衣来校。
（2）家长请教给孩子们叠雨衣的方法，检点孩子在家多练习，尽快学会。
2、水壶或水杯
（1）准备一个水壶或水杯，要实用，易打开。您可以为孩子自备水。
（2）保温，瓶口不漏水，可自己开启壶盖、有背带，不用玻璃制品。
3、卫生纸
准备入厕的卫生纸，教育孩子养成下课入厕习惯，有困难要敢于请假。