感恩幸福40

1.今天觉得自己很累很疲惫.明天就考完放假了，心里应该高兴终于轻松一下下了，为什么自己这么焦虑心烦呢？我简单吃了一点晚饭，开始窝在沙发上看着电视发呆，与我的焦虑烦恼安静的呆了一会儿，脑海里想到的是自己班级里的淘孩子学习状态不佳，考场上看到孩子们做题不太好，内心有点付出没换来收获的心酸难过，付出就一定得到很好的回报吗？考砸了你能接受吗？每天告诉孩子们佛系心态对待结果，百倍努力享受过程，自己做到了吗？没有，说到和做到之间还是相差甚远，修行路上一步步走，脚踏实地慢慢来。于是拿起手机到里与自己对话，非暴力沟通，亲爱的，你最近一段时间的努力，我都看到了，每天早睡晚起，你放弃了早晨锻炼运动打卡的时间 跟孩子们谈心，跟家长交流，努力备课，尽力而为了，这不结果还没出来的吗？你不是刚告诉孩子们，遇到难题要霸气的对自己说，我不会的别人也一定不会，踏实安心做题，准备下场考试，良好的心态强大的心理也是答题的一个非常重要的环节，你要给孩子们做好榜样，不能被自己的情绪小野狗打倒，梳理到这里，感觉胸口长吐了一口气，顿时轻松了很多。

2.努力调整到积极向上的状态，想想自己家的皇上，每天陪着重病中的老父亲，温和耐心细心的照顾着，自己都被感动的要流泪，若是我，我觉得自己不能像皇上一样接住爸爸的发脾气，无法接受爸爸的脆弱。我可能会心疼会流泪会着急，可是皇上一脸灿烂的陪着老父亲像哄小孩一样逗他开心，此生遇到这样的男人是我的福气，运气。有哥在，心安踏实！哥刚刚下旨，备好给老父亲买的东西，爽快接旨。也觉察到了自己想念皇上的孤独寂寞，闪念告诉自己，不要打扰哥照顾爹娘，自己不能帮哥分担更多，自己照顾好自己，让哥安心放心做好哥的坚实后盾。这样想想浑身充满了力量。

3.黑马发来消息，7.21回家，我问，几号放假？答，7.15号，自己报了志愿者，准备在学校里多呆5天做义工，瞬间温暖幸福！我的儿子越来越懂事像爸爸一样担当了。

4.与同事一起监场，看到她落枕痛苦的样子，感觉让她做好，用黑马儿子h教我的一些按摩手法跟妹妹按摩，一会儿，妹妹神奇的能灵活转动脖子了，开心的说领导真英明，派来你作为我的搭档，真是太幸福了。看着同事开心轻松的笑脸，自我价值感爆棚！

5.领导昨天说今中午要为我们炖红烧肉，细心的我早晨带了茄子，大葱黄瓜，中午大家一起吃了美味飘香的红烧肉炖茄子，凉拌黄瓜，在一个团结和睦的大集体里工作，特别幸福幸运！

梳理这么多，感觉到我的幸福小警犬逐步强大起来了，先前的焦虑沮丧不安烟消云散，洗洗刷刷，贴个美美的面膜准备睡个美容觉。明天又是能量爆棚的一天。