是灵芝不是鹿茸
是灵芝不是鹿茸

灵芝：今日觉察

我是灵芝，拉丁舞老师一枚，谁说会跳拉丁舞的妞就不能会写一手好文章，原创文章第997篇（2年267天）

今天上课状态不是特别好，感觉人提不起精神，投入感也不够好，身体感觉软绵绵的，没说多少话嗓子也觉得难受

知道自己这是生理期的前兆，容易饿，想吃东西，浑身无力，小腹还会是不是有坠痛感

想想真是，女生的身体构造真真是和男生不一样，每个月总有那么几天身体和精神都不在线

接纳自己，接纳任何时候的自己，自己毕竟不是机器，不可能365天，每天都打着鸡血，学会拥抱自己，学会和不完美的自己和解，拥抱能量比较低时的自己，毕竟太阳会重新升起，例假期也会过去，新的一个月也会重新来临

想想自己每个月大部分时间都是能量满满，力量十足，偶尔的身体不适也是再正常不过的了

自己毕竟不是神仙，只是凡人，有着凡人自带的肉身，一具既强大，又脆弱的肉身

这两天身体真真是无力的很，只想更多的休息和放松

既然这样，那就等到周末工作完，周一好好去放松吧，让自己成为一个松弛有度，懂得更好生活的人儿

碎碎念的也不知道自己说了啥，但我知道此时此刻自己的想法和感受，用文字记录这样一个平凡，平常，而又一去不复返，不可能在从来的夜晚，记录这个独一无二的时光

是啊，每一个时光都是如此不同，用文字的方式将之定格，而后，成为永恒

这些文字都是我头脑的一部分，它将无意识的思维实质化，变得可以被看见，可以被分享，这就是一件自己在刻意练习的，有价值的事

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