爱孩子的非暴力沟通 —— 为什么孩子不听话

孩子不听话是养育过程中最常遇到的问题，黄老师的课给我很多启示和工具。

一：孩子的2个叛逆时期，2～3岁和青春期

二：孩子的4个敏感时期

三：牢记孩子在8岁前的不太理解因果关系

        工具：让孩子通过体验结果来决定自己的行为。我们说一百次不如让孩子自己体会一下行为带来的后果。

    当孩子的大脑受到威胁或压力时，大脑就会进入应激状态，开始最原始的身体反应：“应战”或“逃跑”。在我老公身上就看到当他妈妈不停叨叨的时候，他就逃避就当没听到。自己孩子也是有时候你不让做什么，她越是要去做什么，这就是“白熊效应”。

那么如何做到让孩子听懂我们的话：

方案一：巧用体验法，启动孩子的自主意识。只要不涉及到身体，安全，不伤及他人，放手让她去体验自然后果。如你吃早饭慢，你就会上学迟到，老师会批评这就是自然后果。不要催催催，反复叮咛作用也不大。

方案二：帮助孩子找到归属感和价值感。这个暑假让我觉得孩子对学习更有信心了，今天还说“梅子老师说，我马上要变学霸了”。我问那你是有什么好办法变成学霸的：“因为我每天回家练习拼音”。孩子在集体中得到了认可才能让她更加有力量和自信。

其中的3个重点：

1：倾听比表达重要，孩子不听话的时候我们不能马上去反驳她或者教育她。今天我一回家孩子就说明天我不去上学了，我说为什么，她说明天要去过情人节。我说你怎么知道这个节日的，爸爸说刚才奶奶在说要去过节。孩子做一件事或者说什么肯定背后有原因，有时候在于大人自己去误导了他们。事后我在告诉她，那不是属于她的节日，她的节日的儿童节。

2. 看到孩子的情绪变化比批评对错更重要。沟通逻辑：“我看到了你的表情，你很愤怒，能告诉我发生了什么事让你那么生气”。

3. 就事论事比训斥更重要。不能上纲上线，张冠李戴，反复去强调他做错的事。当孩子确实做的不好，我们就这一件事去说，不能无限的放大问题，反而在强化她的意识，不利于改正。

方案三：建立规则，坚持语言沟通模式

3个忌讳：一：不带着强烈的负面情绪去指责孩子，一开口猛烈开火。二：明确规则和原则，不是笼统的说。三：不东拉西扯，胡乱猜忌

方案四：教会孩子沟通方式：三段式需求说明：一，开场白，二，讲明自己的理由，三，感谢支持

谁都有犯错的时候，当孩子犯错的时候想成如果是自己犯错，希望被怎样的对待。我感觉自己最讨厌被人揪着辫子不放，不帮忙想办法，不了解事情原委就开口训斥自己。当孩子有自己的想法的时候，我们就耐心倾听，适当引导，如果引导不成就让孩子体验带来的自然后果。例如你今天吃饭不乖，晚上不能看电视，这就成了惩罚，不是自然后果。父母还是应该去区分自然后果和惩罚的区别。学习接纳孩子的需求，尊重孩子的内心。