亲子时间管理践行77

90天打卡累计天数:77/90

#父母的眼界决定孩子的世界#

孩子第一个30天目标:

21:30前完成睡前清单,关灯,

22:00前睡着,坚持睡前与早起清单打卡;

每天记录感谢。

孩子第2个30天目标:

自己叠衣服,自己独立床睡觉

每天记录感谢

孩子第3个30天目标:

尝试每天吃2个番茄

每天排程三只青蛙

家长第三个30天目标:

固定时间开启睡前仪式23:30,6:30起

实际23:30睡觉 6:50起床

每天运动10000步

实际11500步

记录时间,周工作及生活排程

清空大脑 开始晨间日记

每天阅读及英语打卡

加油小宝(诚诚+4周岁)第三个30天

践行打卡第17/30

1.规律作息:实际22:00 关灯 22:10睡着,7:00起床

2.亲子阅读:睡前故事

《不一样的卡梅拉》

3.️今日闪光点

对书爱不释手,蔡妈送的10本 《不一样的卡梅拉》,对书是真爱

#父母教练检视#

参与晚上97期班会

谢谢瑶华教练分享梦想板

学习同学:小冕和女儿瑶瑶践行的家务大作战,自己给孩子做好榜样:朗读打卡,Keep 舞蹈……

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