每次有了爱和感恩都会有惊喜

晚上10:00了，但我需要提交007的作业还没有写。最近几天晚上回来的都比较晚，所以想要放在晚上进行写作的这个计划一直没有进行，而早上又匆匆的出门了，所以这一周的写作我一直不知道该写什么，今天晚上也是如此。

吃过晚饭的我一直在发愁要写点什么，这个时候以前我参加了一个感恩训练营的营长，组织了一次能量分享活动，我就去参加了这个活动，参加完之后感觉心情舒畅了很多，可能因为这几天一直忙店铺开业的事情，很多事情都没有理顺，会觉得自己一直处于一个压力的状态，身边愉快的能量基本上没有，但是刚才在能量分享会的时候，我积极的听了我们营长对能量的分享和对感恩的解读，我一下子又发现了问题，我发现自己的关注点走偏了。

现在我已经回到了家里，店里的事就不需要再想了，我应该把自己的关注点，从店里边的事抽出来，去进行我的学习成长，比如说写作，或者是看书，而今天的任务当然就是写作，我刚才把关注点一直放在店里面的事情上，所以我的脑子乱糟糟的，觉得自己写不出任何东西，但是当我调整了我的能量点，我就知道我该写什么了。

爱和感恩每次都会给我不一样的感觉，每一次参加感恩训练营，我都觉得自己特别的幸运，第1次参加柒柒营长第一期的感恩训练营的时候，我获得了第1名，不仅获得了柒柒营长的礼物，而且还获得了两个导师的约谈，这次参加柒柒营长的能量分享会，我又获得了第1名，获得了张德芬老师的一个课程。（而我自己也特别的喜欢张德芬老师）

我发现每次怀揣感恩之心去做一件事情的时候，我就总是能取得好的效果，甚至说会给自己一个意外的惊喜，就像今天晚上，我万万没想到，最后这个第一名的大奖会落在我的头上，之前参加感恩训练营，我也从来没有想过，我会获得一等奖，所以这就是不同，敢与不敢的区别就在于此。

这也是我之前为什么一直坚持书写感日记。虽然中间我有几天中断的感恩日记的书写，但会觉得自己少了点什么，然后我又重新找回了我的感恩日记，每天晚上书写自己的感恩日记，我在写感恩日记的时候又加入了当天对事件的情绪和感受的反思，等于感恩日记和反思日记一同书写了，每次写完之后我都觉得今天的一天又有了不一样的收获，而且为明天自己奠定了更好的路程。

加入反思部分原因成甲老师的《好好学习》一书，里面给我们讲述了反思日记书写的重要性，我就想我可不可以把两个日记结合起来，我在感恩今天遇到的一件事情，无论是好的还是不好的，我要反思一下我在这件事情中所产生的情绪感受是什么样子的，是不是有什么需要反思的地方，可以促进这件事情做得更好。如果是不好的，我就更要努力的反思一下，我在这件事情发生的时候，当时处于一个什么样的情绪，什么样的能量，什么样的思考范围，我是不是通过反思。可以明白怎么调整自己当时的这个能量和思考范围。在下次遇到这样的情况的时候，我可以让自己做得更好。

这样把反思日记和感恩日记结合起来写，我觉得每天都会有不一样的收获，而且会给自己的第2天铺一条宽敞的大道，我一定会坚持写下去，虽然现在我还在摸索阶段，没有一个固定的形式，但是只要坚持写，我相信会越来越好。