脾胃不和的孩子，通常有5个表现，出现两个以上，爸妈注意养脾胃

现在孩子的生活节奏相比较过去的话，快了很多，许多孩子的饮食习惯也变得不太规律，这样就慢慢养成了不良的饮食习惯，给自己的肠胃增加了负担，影响了脾胃的运化作用，这个时候孩子就很容易出现脾胃不和的情况，这个时候身体会抗议的，会出现一些异常的情况，需要重视起来。

脾胃不和的孩子，通常有五种表现

1. 食物分解不及时

一般孩子脾胃不和，消化能力也会受到影响，消化的速度也会变慢，吃下去的食物就没有办法及时讲解，这样时间长了，自然会影响孩子的饥饿感，对食物没有兴趣。

2. 脸色发黄皮肤差

脾胃不和的孩子，体内容易气血亏虚，这样气色和皮肤自然会变差，脸上的表现是最明显的，这个时候就会出现面色微黄的情况。

3. 睡眠质量变得差

脾虚则卧不安，这个是以前的老话，孩子如果脾胃不和自然睡眠质量也会变差，在睡觉的时候甚至会出现头部出汗的情况。

4. 精神状态不到位

脾胃不和的情况下，没有办法摄入足够的营养，这个时候很容易出现萎靡不振，身体乏力的情况，如果一旦出现这样的情况，就要考虑是不是脾胃不和。

5. 排便出现异常

脾胃不和的人，体内胃功能是很紊乱的，甚至有排便异常的情况出现，孩子排便会出现便秘或者大便稀，甚至水样的情况。

健脾养胃，你可以给孩子这样试试两个方法

调理肠道菌群

每天给孩子煮粥，煮粥之后等待温和状态，加入适量的多杆双糖，多杆双糖可以和脾胃，去内热，多杆双糖可以每天给孩子加入2g就可以了，当然粥也要用小火熬制，粥搭配多杆双糖，更有益于孩子脾胃。

按摩腹部促蠕动

脾胃不和的时候，可以尝试按摩孩子的腹部促进蠕动，但是再给孩子按摩的时候，要注意力度适中，一只手放在左边的肺部下边，另外一只手配合，均匀按摩腹部，这样按摩能够促进肠胃蠕动。缓解身体内的不适应。