读书随笔《心态》

做什么都需要一种好的心态，而心态是需要调整的。

读了《心态》才知道有这么多种心态，才把心态区分的更加清晰。

心态两两对应的分了四种：固定型和成长型，封闭型和开放型，防御型和进取型，内向型和外向型。

每种心态对自己和对他人都是不同的，想要转变都离不开提升自己，包容他人，可以冥想、修习正念，多读书，多换位思考，多自省，时刻关注自己心态的变化。找一个目标，然后想办法去实现，做到乐观积极向上，从而达到调整心态的目的。