聆听的五个层次

再次听淑婷的工作坊，五个层级中的第五个层级是聆听自己，自我觉察。这需要很深的爱，如果不爱自己，脑子里全是别人对自己的评判，完全没有让出空间给自己。

当我们聊到PUA的时候，如果要反PUA， 还是要靠自己内在的力量和声音，你如何告诉自己的，如何肯定自己评价自己的，那些都是你用来抵抗PUA 最有力量的武器。这些力量，这些话语从哪儿来？一位妈妈在跟我聊到孩子也有经历PUA时，我立马反应过来，那就是爸爸妈妈从小给我们的肯定，那都是我们自我肯定的基础。

总会听到大家说，我小时候爸爸妈妈就没给我太多肯定。我也曾经想过这个，总会想到妈妈曾经如何逼着我写毛笔字，现在也常常念叨我这念叨我那。但突然就在某一天意识到，我已经成年了，已经是个妈妈，而且还是个园长妈妈，而我的妈妈，已经不再年轻，可是我对自己的妈妈依然有着小孩子的期待，这个要求是不是太高了，是不是超出实际情况，是不是强人所难了。我现在要做的，是做自己的妈妈，还要把妈妈当作孩子一样，给她肯定给她滋养。莫名其妙想开的时候，真的豁然开朗！

回头说到聆听的五个层次，我还在不断的咀嚼和消化，好期待有一天也莫名其妙的打通任督二脉，融会贯通的用起来。