你需要了解“元认知” de 英文（菜谱篇）

        元认知（metacognition）是一种高级思维技能，正从学术界中渐渐浮现出来，并在教学上占据了重要的一席之位。随着元认知的不断普及，现在是家长和教师认识元认知、使用元认知来提高孩子思考能力和自我决策能力的重要时机。

        什么是元认知？

        元认知就是对意识到自我思考的一项实践。有的学者称其为：“关于思考的思考。”（或者叫反思）。

        回想一下，你上次读到书尾页时，对自己说：“我到底都读了什么呢？”你的大脑正意识到一些你不注意的事情，最后你可能会本能地重读最后一句话，也有可能你会重读一遍。无论你决定用什么方式再看一遍遗漏的内容，这种瞬间意识到自己不知道或知道的模式被称为元认知。我们注意到这样的心声后，会促进我们去审视学习的过程，此时我们就正在进行元认知，而这会帮助我们更好的思考，作出更合理的决定，更有效的解决问题。

        元认知有三个非常重要的方面:计划、监督和评价。元认知融入教学策略比直接教授更好。关键是让孩子形成一种直发的、看似无意识的元认知思维模式，进行探索和提问，为拓宽自我心理意识提供基础，让孩子对周遭环境有更深层的理解。简言之，形成反思的习惯。

        元认知的应用。

        为揭开元认知的神秘面纱，让教师和家长能强化孩子运用这些高级思维技能的能力。需要提供一些简单易行的方法如下：

        1、有计划的书写思维过程

        孩子制定计划时，他们会对自己的能力范围和优劣势首先进行预判，这就像写下自己的思考过程一样。写一个简单将开始学习或解决问题的思维过程。例如：“我估计……”“我的问题是……”或“我脑海中浮现的画面是……”等等开放性的问题。在完成学习或任务后，仍然可以记录自己的思维过程，例如：“家庭作业中最让我困惑的是……”“我解决这个问题的方法是……”或“我选择这个方法的原因是……”

        2、进行过程的监督

        通过监督强化元认知，有助于学生审视自己的进度，并在各阶段回顾自己的思考过程。这与仔细检查不同，其本质上是反思。监督刺激再度学习，就像上面举的例子，当我们在读一本书的时候，注意到我们忘记刚刚读过的内容。我们可能重新浏览、阅读来进行记忆。元认知中，有一种叫做“闹钟策略”(Alarm Clock)，用于在学生意识到某件事不对劲时，重新思考某个想法。这种意识到不对劲的信号促进学生再次思考，再次阅读。元认知思考包括考虑“我做了什么，我学到了什么，我读到了什么”，然后回顾个人行为的优劣。最终，还要问：“我还有什么其他的想法吗？”。家长也可以巩固这种监督方法。但要记住，并不是要告诉孩子他做的对还是错。而是，帮助孩子形成监督和思考他们自己的学习习惯。这些技能终身受益。

        3、评估和检查的方法

         元认知的评估方法，正如女士使用便携式梳妆盒里的凸面镜一样。可以放大图像，进行仔细的检查，并提供近距离的个人视角。当你打开盒里的镜子看时，脸的一小部分被照出来，但这特定部分被放大了，以至于每一个细微之处、每一个瑕疵都清晰可见，这样检查起来就容易多了。当学生在检查作业，重点关注某部分时，他们能了解到思考过程的细微之处。他们学会改进自己的学习方法，并且新环境下应用所学的能力会得到提高。简言之，对错误进行重点反思，如自问“当时为什么这样写？”或“为什么采取错误的方法？”

        元认知的自我反省思维核心。让孩子认识到学习背后的思维过程所存在的意义和联系，最后从更高的维度了解思维的形成，从而深度学习或准确的解决问题。