连续早起4天，尽早开始写作，尽早完成日更，结果这几天完成时间越来越晚。
直到今天，主题写到一半便搁置，直到晚上才再继续。
于是更换主题，写下这一篇文章《原谅自己是个普通人》。
一直以来，我都是一个经常高标准要求自己的人。
无论什么都想要做好，虽然明明就那么普通，会有各种不足。
尽管知道“完美并不存在”的事实，依然还是会高保准要求自己。
一直以为，是因为在否定中长大，生活中也依然充满否定。
尽管在努力做自己，不断成长，但还是会不自觉的在追求认可，在竭尽全力。
在阅读《高敏感是种天赋》之后，才知道这是高敏感族的一种共有特质。
因为高敏感族自身的特点，导致在迎合社会主流生活方式时，心力交瘁、疲惫不堪。
没有认识到自己的优势并发挥，在迎合外在时产生低自尊现象。
因此会经常高标准要求自己，越是觉得自己不够好，越会努力遵循一些高准备的要求。
好像只有这样，才会弥补感觉不如他人的否定感，来得到他人的认同。
而且，高敏感族总是很擅长在自己身上寻找问题的根源。
我在知道“自己是一切问题的根源”后，就会经常反思自己的问题。
一日三省吾身是常态，时常都在关注自己哪里做的不够好。
比如最近就每天观察自己：文章还是写的太慢，又发晚了；午休睡好多，可少睡又不醒；今天要做的事又有剩余，可自己已经无能无力了；今天和谁谁交流没做到接纳，总有负面想法；我有足够好陪儿子吗？好像还没有……
一直在观察，却是一直在评判。
尽管事实上已做到目前可以做的最好，尽了最大努力，无力再做更好，却依然更高标准的要求自己。
如此这样，喜悦感从何而来呢？
当今天早起先刷手机没有停下，写文章时心绪已经微乱；
当感觉今日文章写起来有难度，吃过饭后发现无心再写；
当今日读书一时未能静心，我只能先转移注意力做其它；
当下午感觉时间已逝，还未做的事情让自己焦虑时，孩子提出：下雪了，想去外面堆雪人。
我的第一反应是：现在要做的事还没做，没心思玩，便说“有点不想去”。
儿子说：“好不容易下一场雪，如果不去，下一次要等多长时间啊！”
是啊，我心想：这个冬天还没下过雪，好不容易下一场，这是多好的机会感受雪呀！干嘛总想那些事，此刻放松一下才更有意义。如果今天不去，晚些就很可能没得玩了。
于是，带着儿子出门了。
我们在外面边走边玩转了一圈，顺便取了个快递。
回来在楼下堆了一个小雪人，感觉甚好。
孩子总是能给人带来无尽的美好，和儿子一起玩雪令我内心宁静、快乐。
回来之后，我开始安静的读书。
突然想到前面读《生命的真相》中说的话：
当我感受到我的临在时，就会连接到高等力量。同时，我也连接着低等力量。我处于这两者之间。低等力量在我的内在运作着，没有它的参与，我无法感觉到自己。有意识的注意力就存在于两个世界之间。
高等力量和低等力量构成我自己，这就是本来的我。
没有负能量，正能量没有价值。
没有错误，正确也没有意义。
没有失败，带不来真正的成功。
没有不足，人也不会真正快乐。
世界上的所有事本就好坏兼容，包括此刻的自己。
每天都在积累、进步，同时每天也都在不足、缺憾中，包括：有负面的思想、不足的举动、不当的言语。
在觉察中，我既具有正能量，也具有负能量。
既会冷静、清晰，又会不安、怀疑；
既会在完成当天事宜后满足，也会在不足中评判、皱眉。
我本就普通，在平凡中出发。
每天就在这种情况下，朝着目标前行，在前行中不断平衡，期待着自己越来越好。
原谅自己是个普通人，任何人都无法只有正面、没有负面，这是一种很正常的存在。
包括高标准要求自己，这本身也不是什么问题，而是成长中的发现。
“只有有意识的努力才有意义。”——《生命的真相》
发现到，意识到，接纳它，不否认，不评判。
普通人一样可以不普通，因为大家都普通，才有不普通的可能。
克里兹说：“平凡的天赋加上非凡的毅力，必定无往不克。”
亲爱的，原谅自己，接纳自己，爱自己。
同时，让自己变的更好。
- End -
“365写作成长计划”之45/365
我是于昕卉，一个热爱生活、回归本真的乐活青年。做真实的自己，活出自己的乐活人生，愿通过文字与更多人一起，回归本来美好的自己，精彩、乐活的度过此生。
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