本周的收获

自恋文化形成的原因包括教育理念错位：父母溺爱孩子，这点我没有什么感触，名星文化蔓延：影视作品传递自恋文化，我想这点对很多人会有影响，高中那会迷周杰伦，仔细玩味Jay的很多歌的歌词你会发现《将军》、《龙拳》好多歌都是第一人称，“我踏上风火轮，在漂移青春”，“我右拳打开了天，化身为龙”，从欧美的个人英雄主义电影再到国内效仿的《战狼》，或多或少都会给人一点自恋的情节，；社交媒体诱惑：潜意识中提高人的自恋程度。很有体会，刚刚开始接触社交媒体会有证明自己的冲动，可以说非常普遍，正所谓爱自己爱过头了，会形成自恋型人格，这种自恋型人格对心理健康和社交关系都会造成严重的伤害。

自恋型人格让我们看待自己的眼光越来越膨胀，可能在别人的眼里却是在“飘”，越来越脱离实际，《原则》里也曾有说，我们必须渴求真相，要渴求到为了换取真相甚至不惜被羞辱的地步。深处自恋时代得我们，究竟应该怎么应对，对于成年人来讲，一定要把自我推销和自恋区分开，少点膨胀，多点谦虚，吾日三省吾身，每天反思很多遍自己的行为，这就是谦逊的力量。曾子绝不会告诉我们，每天都要照三次镜子，修三张照片，说三遍自己很好看。

如果没有目标，人就不会有行动的张力；如果没有方法，目标就只会制造焦虑，而不会引发有效的行动；如果没有跟现实的接触，思维就会变成脑中僵固的规则，而不会有什么发展。

产生张力的结构：创造的结构和解决问题的结构。只有创造的结构，才能产生持续的张力，而解决问题的结构，是没有持续张力的。创造的结构就像画家想画一幅画，作曲家想作一首曲子。有确切的东西想要把它做出来，这就是创造的结构。而你的目标是“别这么颓废了”，那么你的动力不是来自确切的东西，而是来自问题本身带来的焦虑。只要努力一有成效，焦虑就会缓解，焦虑带来的张力就会消失，张力一消失，努力的动力就会减少，直到问题重新让人变得焦虑，这种张力才会重新积聚起来。所以才出现了从打鸡血到推丧的不断循环。

创造型思维把事情分成了简单的两部分：

第一个部分，是我想要完成的作品。

第二个部分，是我所面临的现实。

创造的思维并不是让我们忽略现实，相反，只有正视现实，才能实现自己想要创造的东西，相反，创造型思维会让我们用一种不同的目光去看待现实。

一个创造型思维的人可能会想：“我想要继续去读书深造，可是我现在确实没钱，怎么才能实现我读书深造的目标呢？如果钱真是我创造的前提条件，那我要先去挣钱。”当他在挣钱的时候，他是知道自己为什么这么做的。

可是一个解决问题思维的人就会想：“现在我连钱都没有，还谈什么读书深造，这压根就不现实。于是他就放弃了自己的目标。”这就是创造型思维和解决问题思维的根本区别。

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