2022-12-10

体育运动对癫痫病人的影响？

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    癫痫是一种慢性疾病，是由于脑损伤所致的神经系统疾患，患者在发病时可引起肢体行为、活动异常。在一定程度上，每次发病对病人的机体也是一种消耗，病人本身就会出现疲劳乏力、精神不振、不想说话、嗜睡等不良行为，这样的不良行为不利于病人的身心健康，对病人的恢复更是雪上加霜，所以除了治疗之外，建议病人多做适量的运动，以促进病人的恢复。那什么样的锻炼方式适合癫痫病人呢？

    建议一些安全系数较高的有氧运动，其中有氧运动包括散步、慢跑、舞蹈、瑜伽、太极和各种球类运动，病人可根据自己的兴趣和身体恢复情况，选择适合自己的运动方式。此外还有一些运动项目的安全系数较低，如骑车、游泳、射击、滑雪、滑冰等，这类运动在病人发作时有一定的危险性，会涉及病人的人身安全问题，所以需要家属陪同才能进行。还有一些运动不建议病人参加，像赛车，潜水，攀岩等高风险运动，很好不要接触。

    有效率和适度的体育锻炼，有利于病人的身心健康，能增强心肺功能，有利于全身气血运行，进而疏通经络，促进身体各部位的血液循环，对提高机体功能有很好的促进作用。此外体育锻炼需要外出进行，所以外出前要注意观察天气，天气不好时，尽量不要选择户外活动，可改为在家做家务。

    总之，要想促进病人癫痫的恢复，一方面，可以借助医学方面的治疗，对病人异常的脑神经进行抑制或阻断。同时，通过日常有效适度的体育锻炼，可增强病人机体的免疫系统，提高病人对疾病的抵抗力，巩固和加强病人的身体机能，使病人对疾病的恢复有信心，恢复也指日可待，促使病人早日重返家庭。