自在人生

下午听了姐姐发的自在人生课程

吸收到有两点知识,一让情绪流动才行。疾病第一以情绪表现出来,第二以真实的病状表现出来,第三就是死亡。可以看出来情绪对身体有致命的影响。出现情绪要学会感知它,体会它,不逃避,不排斥,不抵触。

二是人要知行合一,格物致知。现在处的处境是做的有心事不是知行合一,有时候提前做了某些事过后又觉得不是那么回事儿。再就是格物致知,要从心底,保持心静,真正感受,致知。现在听的不是太明白,继续听听还是对改变很有好处的。

如果有负债,不要排斥,逃避,要学会接受,接受现实。如果有情绪,也要先接受,再调整。逃避永远解决不了问题。什么时候不做情绪的奴隶了,人生肯定会越来越好!

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