整理书籍分享25期 | 为什么有的整理很难开始?

为什么有的整理很难开始?有很多的小伙伴认为整理想要开始就是技术和知识的积累过程,所谓难只要不断练习和精进就好。于是大量网络学习和地面学习。学成的整理技术四处去探寻练手的机会,逢亲戚朋友必讲述整理大量的普及宣传,但等到高涨的热情褪去之后,觉得再次面对整理变得好难。

大多数整理课程的学习只会让一些技巧得到展示,而通过课程的学习后还没有开始整理的人,可以看到是心理的结症在这里。每个人学习整理的初衷不一样,目标不一样,整理会在进行到某个步骤时发生卡顿,无法动弹:有的是拥有的心动物品没法取舍;有的是想让凌乱的状态随意自在,让每日禁锢的心灵得到释放和舒展;有的是表达不可言说的情绪,让攻击和愤怒得到表达。

整理心理知识和实践,无法整理的困惑很大。有人说这是个物欲横流的世界,对物质的贪婪欲望只是我们内心贪婪欲望的一部分。就像《千里千寻》的无脸男一样,不断的吞噬而并没有消化,四处寻求能理解的人。讲课中发现学员感兴趣的整理心理,在取得了整理这把万能钥匙后,通过心理学的视角理解来打开心灵的大门。

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整理很难开始原因可以有一下几点:

1、停留在理论层,没办法落地实践。

阿德勒说过:“当你下定决心、决定直面问题时,若能鼓起勇气,扪心自问:“为了改变现状,我能做些什么?”我们往往过多的思考我们现状,焦灼的看到生活不完美,急切的期待改变。而整理的神奇之处就是可以从小处进行掌握,提升我们对生活的掌控感,积沙成塔,变化就会一点点降临。

有朋友初中的女儿就是这样温和包容,善良可以从眼神传递出来让别人感知。她经常会做一些小事情,比如同样好几个青年在一起,她常常被问路奶奶挑中。母女俩都认可现状的不完美是正常的,而整理自己能够控制的书桌、到自己善良助人的技能是可以让真诚善良持续传递的。

2.很难开始整理是因为内心需求。

有些临近中高考的孩子,家人对孩子的书房都快产生绝望。有人形容孩子外面人模人样、家中狗窝乱堆,卷纸零食书本随地摊放,桌面多大堆放多大。而整理房间也稍不留意就成了父母和孩子之间的导火索。愤怒的父母一点也理解不了,整理归纳这么简单的事情,这么可以带来生活便捷的事情,这么提升学习效率的事情,为什么苦口婆心告知孩子,可孩子却反感至极。

特别像《鼓起勇气开始整理》不想整理的女士,阿德勒心理学的中心思想:“目的论”,人之所以采取某种行为,是因为他觉得这么做对自己有好处,而这个好处就是行为的“目的”。如果我们顺着这个思维方式想一下处于考试焦虑、学习压力、人际冲突、性懵懂期的孩子,外表所呈现的不整洁凌乱冲突的一切或许也是孩子内心的需求。

整理,技巧学习是很重要的,但更重要的依据个人差异,探寻到我们不能开始整理的源头作祟心理。

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