2023-10-19雨季

到了十月份，开始每天下雨，天气转凉许多。从生活规律、运动、教学与科研看这周的生活，是停滞和躺平的一周。

熬夜看了很多电视剧，近乎报复式的观看电视剧，昼夜颠倒。没有过多影响工作，但是影响了自己的身体健康状况，持续的感到乏力，没有精神。

好消息是很多人说我瘦了，这是好事情。我大胆的猜测，应该是看剧熬夜把自己的脸部熬垮了。哈哈哈。

晚睡晚起，饮食不规律是糟糕的生活习惯。运动停滞了一周。教学勉强，科研勉强。

很多时候，我问自己，你觉得什么样子的你是你喜欢的自己，什么样子的生活是你自己喜欢的生活。我已经过了去追问意义的年纪。朋友问我，说看你的都是早起、运动、阅读，你到底想要什么？我想了很久，也没有答案。这个年纪，没有目标算不算常态。再进一步，常态不常态跟自己的关系也不大。自己定义一个标准和生活方式，按照那种生活方式去生活着，就可以了。

如果说，最想要什么。我好像渴望经济自由，稳定，自我价值感和自我成就感。这些外在的表现自己可以掌控的部分是起居有常，饮食有度，身心健康。

今天站在图书馆三楼窗边看外面环绕的青山，烟雾缭绕，只想起那句诗，南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。今天把第四章的PPT核对完了，算完成了一个工作任务。今天头时不时疼痛，胃也时不时疼痛，但是能平静的把第四章和第五章的内容核对一遍，是我理想中的自我。

以前忙碌的时候，觉得自己没有时间做一些事情，现在不那么忙碌的时候，也没有时间做一些事情。追根究底，我是不愿意为那些事情付出时间和精力。比如房屋的收拾，比如论文写作，比如申报项目。——完成是第一位的。

邀请室友一起做背部运动，被拒绝了。其实是好事。这样，我有动力自己去做这件事了。别人的行为不能成为定义你的标准，你可以去形成和坚守自己的标准。背部疼痛是我的身体状况，练习背部是我的需求，不应该成为别人的行为动力。

说干就干，今晚开始启动许多项目。先把第四章PPT全部做完吧。