罗曼·罗兰说：“世界上只有一种英雄主义，你就是看清生活的真相之后，依然热爱生活。”
巴顿将军说：“衡量一个人的成功标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌倒谷底的反弹力。”
人生无常，很多人的一生不可能总是一帆风顺，挫折打击总是在你想不到的时候来临，让你措手不及，难以招架。最近这几年，时常会有因不堪压力而选择轻生的新闻见诸报端。年轻人受网络诈骗之后，选择轻生；职场中年人被辞退，选择轻生；创业者因不堪压力而抑郁，甚至选择自杀......
那么，如何才能在迷茫的日子、彷徨焦虑的夜晚找到继续向前走的力量，自信而勇敢的走向成功呢？
哈叔在《决定你成功的不是情商，是逆商》一书中告诉我们这是一个不仅拼智商和情商的时代，更是一个拼逆商的时期。逆商高的人，人生将会走得更远，离成功的距离更近。
什么是逆商？
逆商的原称是Adveisity Quotient,简称AQ，国内一般译为挫折商或逆境商。它指的是人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
如何判断自己的逆商高低呢？
本书在序言部分就有逆商测试，通过测试就可以知道自己现在的逆商了。
除此之外，还可以通过一个人面对拒绝时的反应也可以看出他的逆商。书中提到一个叫蒋甲的北京小伙曾经非常害怕被别人拒绝，他为了战胜被拒绝的恐惧，做了一个有趣的实验，自虐式地主动去寻找被人拒绝的机会，并且计划坚持100天。
他的实验是有成效的，不仅战胜了心魔，还获得了不少意外的惊喜。出了书，成为网络红人，被邀请到各地演讲，事业小有成就。
我们知道，智商和情商很重要，会让你达到一个高度，但唯有逆商才能能让你保持这个高度，再突破，即使跌入谷底，也能重新回到巅峰。
判断逆商五大关键特质：情绪管理、执行力、思维和格局、良好的习惯以及逆流而上的勇气。也就是说我们可以围绕这五个特质来提高自己的逆商。
首先我们要做好人生多逆境的准备，人生实苦，要足够相信，也要足够努力，才能遇到幸运，再难也请负重前行。
任何时候，都要控制好自己的情绪，遇到困难别自暴自弃，当你破罐破摔的那刻起，才是真正失败的开始。在平时的生活和工作中，要控制好脾气，自己不要抱怨，还要远离抱怨的人，拒绝玻璃心，将批评当礼物。
当你决心做一件事情的时候，要远离低质量的勤奋，没有目标的努力，没有计划的奋斗，都是在作秀。先设定一个目标，把这个目标细分到可以现在就行动，遇到问题要多思考、多沟通、多总结，并且学会统筹和管理，分清主次，重要的事情先做。
想要提高执行力，可以分三步走：首先思考为什么要做这件事，然后将目标细化分解，最后要学会刺激自己，并不忘梦想。只要行动起来，你就赢了一半人。虽然困难总是不期而遇，但办法总是有的。
思维决定出路，格局决定结局。也就是说对自己的人生要有一个大的格局，不要局限自己的思维，比如做着稳定的工作，拿着死工资混吃等死。要优化自己的圈子，远离三观不正的人，不断地学习和适应时代的变化，要与人方便等等。
我们都知道习惯有着强大的力量，好的习惯会成就人的一生，我们需要养成好的习惯，比如做事不拖延、作息规律，阅读学习、做事靠谱、再坚持一会儿的态度等等。也许这些有难度的事情养成习惯以后，我们自然而然就做好了。
最后，我们要有走出舒适区的勇气，逼自己一把，提高自己的能力，突破瓶颈期，微笑面对人生。
所谓逆流活鱼，顺水枯叶，在逆境中努力前行的人，最终才能真正地活下来，而放任自流的人即使活着也与枯叶无异。
《决定你成功的不是情商，是逆商》一书中用形象生动的案例告诉我们逆商的重要性，以及如何成为一个高逆商的人，在顺境中养成良好的习惯，提高自己的能力，成为靠谱的人，在逆境中，冷静面对，逆流而上，触底反弹。
蔡永康说过一句话：“5岁觉得游泳难，放弃游泳，18岁时遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说我不会；18岁觉得英语难，放弃英语，28岁出现一个很棒但要会英语的工作，你只好说我不会。