站桩对宝妈的育儿与身体调养效果

我练习赵老师体系的养生功法已有8个月了。和通了周天的师兄比，我还需要继续努力。但是数月来持之以恒的练功，也让我感受到了“气”的真实存在。

我从小体弱多病，父母很尽心地照顾我，一有情况马上送医院，片刻都不敢耽误。对医生的嘱咐，父母都是严格照办。那个时候，几乎天天要打针，后来逐渐升级为静脉推注，打吊针，……参加工作后，我偶然接触到了中医学的书籍，从书上所描述的看，我的心肝脾肺肾没有哪个零件没毛病了。年轻人当然不相信这些。直到一位赤脚医生用几味中药给我治好了痛经。我开始关注中医，并阅读了相关的一些书籍，大概的明白了我们身体里的血与健康的关系。我照着食谱给自己做药膳，大约3个月时间，体重增加了6斤，而身材依旧苗条，用西医的话来说，这是骨密度增加了。

但是在产后，我因为大出血而极度虚弱，无力也无暇照顾自己，在很长的一段时间，我的生活非常的黑暗。失眠，压力，虚胖，疲惫，……我的体重达到120多斤，全身都是赘肉，走路都喘。我是一名小学老师，如果连着上两节课，就像掏空了身体。最严重的时候，呼吸紊乱喘不上气，被送进了抢救室。

去年暑假期间，我跟一个朋友学习慢动作拳种，闲聊起了武术界里的名人。朋友跟我说起了“赵冀龙”，说他是真能打的。我看他手机上的照片，剑眉星目，气宇不凡，手提毛笔，一袭青衫，完全是文人模样。朋友要我回去看赵老师的节目。

我搜索了几期赵老师的节目，看了感觉非常好。我认为有这样心量，和功夫的人是值得拜师学习的。去年11月份我终于正式开始了赵老师体系的功法。按照赵老师的要求坚持到百日左右终于有了不同的感觉——腹部脾胃区域不停作响，只要站无极太极版本的桩便会做响，自然站立就没有了声音。

这真是让我开心，我自己很清楚，这是我最虚弱的脾胃在得到调理。五谷难化，少食即胀，吃了很多健脾的东西都未见效。而能让我的脾胃做响，是不是也说明内气充盈了起来？现在我明显感觉自己精力充沛，比之前的虚弱好太多太多。不可思议的是，我没有做过力量的练习，但是站无极太极版本的桩却真实增加了我的力量，虽然我的崽崽不断长大，体重在增加，但是现在抱她的感觉却比以前要轻松。

以前我非常爱漂亮，丝袜和高跟鞋是每日的必须装备。但是从练习功法后，我明白了气的重要性，她们就被冷落了。穿上高跟鞋，人马上变挺拔，但这只是表面风光。丝袜紧紧包裹皮肤，气又怎能畅快运行？简单的裤装和平底鞋才是最健康的穿法。虽然不穿丝袜和高跟鞋了，但是丝毫不影响我的美丽心情，可能是因为站无极太极版本的桩改变了气场。有的时候偶然看见小孩子打架斗殴，我走过去，只是非常温柔的问一句怎么回事？即使是双方红了眼睛，也会停下来。我平静的听他们诉说，对他们教育，然后他们就乖乖的握手言和。

我并不是一个特别勤奋的人，练功时间长短取决我起床的早晚，我有时站的时间不长。但总的来说，站无极太极版本的桩出勤率在95%左右。如果能够更自律一点，按照老师的要求把功夫融入生活，养生实战全套功法都练习的话，我想我的进步会更快。当然，我这样差的底子，有这样的成果我很满意了。继续努力！

我不曾想自己会成为武者，与功夫的结缘完全是因为身体太弱。本来是冲着“养生”来学习的，听课后才知道绝大多数都是男生，而且都是喜欢实战武术的男生。但是很幸运这是善缘。因为我们44期同学群里的聊天谈笑有鸿儒，往来无白丁，有玉石雕刻大师幽默暖男师兄于显辉大哥，儒雅博学的朱磊师兄，仁爱又有才的晓林师兄（自制练功神软件哦！）自律精进的范红平师兄，大家都是因为赵老师的情怀而来，因为真功夫结缘。我们分会群也是卧虎藏龙，4天通周天的叶培梓师兄就是分会的会长。叶师兄很有正能量，也很有师长风范，在学习的初期有小问题我曾私下问师兄，他非常耐心细致的给了我指导。

我的女儿今年4岁，特别特别特别喜欢赵老师。如果听到赵老师节目的片头音乐，她马上凑过来看。本来她对功夫不感冒的，因为赵老师的原因，偶尔也会比划两下了。有的时候她不想念《般若波罗蜜多心经》，我说赵老师也会读这个，这个是有文化的人读的，她就去读了。有一次看《一直播》，赵老师说“不吃海鲜，一口一条命”，我就趁机教育她不吃荤，所以她跟我在一起时就吃素了。非常感谢赵老师的正能量！在她的眼里，赵老师比没毛病的李敏镐还帅！如果赵老师看到这篇文章，可否请赵老师发个录音或者视频给VC这个小粉丝，要她每天读《般若波罗蜜多心经》，那就太感谢太感谢啦！

我从事小学教育工作十几年，教过了不计其数的孩子，见过我身边许许多多的成长。在这样浮躁的社会，能够用最单纯的心去教育孩子的家长不是很多，大多数的父母，无不是给孩子寄予了比较物质化的期望。成绩好，才艺多，将来有好工作，会赚钱，……当然这些没有错。但是无数事实清晰的证实：德，才是人生幸福的基础、关键和资本。圣贤所说不虚。与大家分享。感谢大家的阅读！

编辑：经韬纬略

来源：无极太极

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