2021-07-27

晨间日记

（28/90）

今天没有锻炼，晚上吃的火锅。

朋友从远方回来，晚上走到健身房门口，实在犯困。最后还是返回去了，买了两条鱼。晚上一起吃的火锅。

最近不知怎么回事，晚上总睡不着，白天无精打采，一到晚上就兴奋。昨天六点才睡着，严重睡眠障碍。我觉得得吃强效安眠药才行。晚上一但睡不着，第二天所有的排程都白费。所有的计划，所有的一切都无法实现。

也许早就该吃药了。明天就去开。