兽兽ran
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精力管理

当你十分繁忙的时候，把自己逼到一个做事情的极限，这样虽然你会体会到一种巅峰的满足感和愉悦感，但是同时会消耗大量的精力，这时候你需要在完成一定的任务之后给自己适当的休息，间歇性的补充消耗的精力！

比如你用番茄钟工作了25分钟之后，然后留五分钟给自己适当的休息，等五分钟之后再重新进入下一个番茄钟，这样才能够高效的投入到工作中。

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