2021-03-01

时间管理D3

1、行动力

没有愿景,没有目标,一切等于零。只有结合才能完成。

2、清空大脑

四个方案:做、委托、删除、推迟。

3、一次只做一件事

专注,用心去做一件最重要的事。

4、番茄钟

大脑容易被干扰,学会收集事件。用青蛙去吃掉一件件事。

工作、休息、战略放松自己,使用25分钟工作,休息5分钟,提高效率。

下一步计划:

先从小事做起

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