很多人一提到独处，就会感觉心是慌乱的，没有安全感的。
因为这个时候你在一个空间里呆着，总会觉得这个空间里面冷冷清清静，悄悄的，没有人说话，没有人聊天，仿佛也没有人在乎我们的感受。
但是你会发现，这个时候你想要去提升你自己是最好的状态。
没有人打扰你，没有人吵你，也没有人闹你，更不会有人对你评头论足，也不会有人来耽搁你。
这个时候你可以拿一本书安静的来读一本书，也可以切一壶茶，听听音乐。
可能家里面有人的时候，你想要听一听音乐，另外的人会觉得比较吵，想要安静，你想要读一读书，但总有人要去聊天，要说话，所以说独处的时候真的是可以做你自己想做的事情。
也可以在这个独处的空间里来提升你自己的能力。
比方说你的普通话并不是太标准，但是在工作当中又需要用到，那么这个时候我们就需要去刻意的练习。
在这个刻意的练习过程当中，我们需要的就是不断的去演练，不断的去演练，想要提升自己，那么就需要有独处的空间。
特别是成年之后，我们有自己独处的空间是越来越少了。
上班的时候我们需要处理各种，各种问题和事情。
下班了之后呢，要操心老人的身体，还要关心小朋友的学习。
所以真的成年之后，特别是有了家庭的人，想要真正的独处，实在是很难。
然而，当你真正的独处的时候，你真的会发现有很多很多的一个益处。
比方说我每天早上起来的话，我就会打开我的手机，听一听早间新闻，然后呢，一边洗漱一边放一点轻快一点的音乐来提提神。
可是当我跟家人在一起的时候，每一天早上起来都是比较嘈杂的，当我想听一听新闻，想要播放一点轻快的音乐，又想着还没有人起床。
因为我起床会比较早一些，所以的话呢，就会影响到其他人的一个休息。
但是当我自己一个人在家里的时候，每天早上我就会早早的起床，听一听新闻，听一听轻快的音乐，然后呢，洗漱做个早餐，吃完早餐去上班。
我觉得独处的时光真的非常的舒心。
当然没有习惯独处的人，可能是内心比较缺乏安全感，然后独自一个人在家里的时候，就总感觉自己好像无所事事。
总感觉一个人呆着好像是有一点孤独寂寞等等。
当然，想要提升自己的人真的在这个独处的时间里是一个非常好的机会。
你可以静下心来读一本你很久都想要来读的一本书，然后记录一下书中的一些感想。
你也可以安静的练习一下瑜伽，学习一下搭配或者是学习一个护肤化妆都可以。
有人说，人这一生终究到最后都是一个个体，所以不要怕孤独，也不要怕寂寞，更不要害怕独处的时光。
等你慢慢的习惯了独处，你就会越清醒的知道自己想要的是什么？
在这个独处的时光里，你会不断的学习，不断的思考，不断的提升你自己。
有家人在一起的时候就好好的陪伴家人，有朋友在一起的时候就好好的跟朋友聚一聚，如果说有独处的时间，那就一定是安静的来提升自己。
或者去学一些自己感兴趣的，做一做自己喜欢的事情。
热闹的时候，我们融入热闹，安静的时候，我们融入安静，让自己做回自己。