爱自己第三重天（10对我的关心与照顾）

爱自己第三重天

1你觉得自己的人生中，过去或现在，曾经或正在，有没有人对过你好，爱着你，举出一个让你暖心的例子。

在以前，他对我的关心与照顾。我在医院，不想住院，跟他说在医院的种种不好，他为了让我出院，居然偷偷的封红包给医生，然后那医生对我非常的照顾。后来我又在医院，他几乎每天都送菜给我吃，给我买零食，隔几天又来看我。当时我觉得他真的很好。现在回想起来，他对我的不离不弃，真的应该好好感谢他。

2你觉得即便有些人对你不好，不爱你，但是否足以否定掉上述有人对你好爱你的事实呢？是否就足以证明自己是不值得被爱的呢?为什么?

不会被否定掉。因为他对我的那些好都是我在人生最落魄的时候，他也可以对我不好，在那种情况下，他可以选择离开我，但是他不但没有，还加倍的对我好。所以不管我多么的不好，都是值得被爱的。因为在我自己心里，我觉得只是自己心态出问题了，我一直都没有因此很自卑，所以才会吸引他的不离不弃。所以我当然是值得被爱的。

3你觉得不爱你的人比较值得你在乎呢还是爱你的人比较值得你在乎呢？为什么?

当然是在乎那些爱我的人啊。只是很多时候我容易去想那些对我不好的人和事，可能有时候我还是在在乎那些不爱我的人感受。因为我总是会批判自己，觉得自己不够好，然后让别人感觉不好了。所以心里会不停的反复播放那些事情。

4今天，你要将能量从不爱自己的人身上收回来，转而投给爱自己的人，你打算怎么做呢？为什么?

我首先要打断播放那些不爱我的人的事情。然后去想爱我的人对我的好，发自内心的感谢他们。想到开心的事情马上记录下来，找到感觉顺位。因为我要让自己每天都处在暖心充满爱的感觉里面。我要爱好自己，也爱好真正爱我的人。