读书清单《打破自我的标签》

001不断取非当下的自我

人生太短暂，不要只做一个旁观者。放弃那些空想与哀怨，它们只会让你停留在伤感的过去，拥有被动无力的自我和空洞的安慰。让我们不断自我迭代，连接优秀的人，向他们学习优秀习惯和思考模式，跟着他们迎风奔跑。

002 重要的是你做了什么

想要去达成一个目标，不要害怕出错，不要担心失败，如果等到一切都完美再去开始，可能人已老已没有了原有的激情，徒留后悔。不如先行动起来，在过程中解决问题，而内心的恐惧、犹豫和胆战心惊，只要你真实的面对，终将消散。

003 成长型心智和僵固型心智

僵固型心智的人，认为一切都是由先天决定，我注定是这样，我不会是那样，这是命。

成长型心智的人，相信对自己的未来拥有无限可能，保持开放自信的心态，我可以决定做什么样的自己。

成长型和僵固型心智不仅限于行为，还包括对自我的认同、对他人的判断。

004 谨防心智偷懒

看似努力，但无效果——谨防心智偷懒。

新目标、新人物，你觉得不爽，其实只是自己缺乏应对技能。

每一次新的、有难度的练习，都不是重复以前的能力，而是培养新的行为，不是在一味重复，而是深度练习。

别人看起来毫不费力的人际交往技能和工作能力，都是反复练习的结果，并不是天生就会。

只有离开舒适区不断练习，积累小的优势，才能达到不普通的高度。

005 成功的关键：专注

很多人想在一个时间段内同时完成多个目标，这明显高估了自己的能力和目标的难度，其结果每个目标都做得不好。一口气做多个事情，每个事情的结果都平平，甚至惨淡。

记录和观察你的生活习惯和时间分配，看看你每天关注什么。一个人是否成功，看他服务了多少人。

知识就是金钱，金钱就是时间。知识就是时间。

用别人的时间作为自己的积累，你就需要阅读、阅读、阅读，学习、学习、学习。

006 多个目标如何做选择

思考：选择做些什么，为什么做它，什么时候做，按什么顺序做，做到成功程度，预期得到什么。

不要被他人的观念左右，不要被世俗的成功诱惑，不要跟随大众的选择，倾听自己内心的声音，选择那个让你感受到生命的可贵与意义的选择。然后执行、投入激情、保持持久的兴趣，这是人生过得丰富和精彩所必需的。

007 选定目标之后如何执行

（1）目标分解与多层实现

人的工作内存、人的注意力控制区间，是非常有限的。

大目标分解为一个个小目标，分解到你此时此刻可以动手做的小小目标为止。

（2）情绪低响应机制

别人对你的看法、你对结果的忧虑，都是噪声。

（3）模仿同辈和榜样的行为，永远重要

008 决定行为的是价值观

价值观告诉你，要对结果有正确的期待，你只能得到你应该得到的。

价值观告诉你，要有程序和步骤，再加上相当长时间的努力，才能实现好的结果。

好的东西都要付出代价，不要期待奇迹，只有持续的积累，才有希望。

009 不要被稀缺限制住

为什么即便给穷人一笔钱，给拖延症者一些时间，他们也无法很好地利用呢。原因在于他们在长期资源（钱、时间、有效信息）匮乏的状态下，对这些稀缺资源的追逐，已经垄断了注意力，忽视更有价值的因素。

人只有一辈子，有的人爬过非常奇绝的山，有的人一辈子只在山谷的平地行走以至爬行。你选择哪一种？

010 最好的组合：有实力+弱关系

没有实力（财富、权力、知识、信息）的人，只有亲朋好友、同学、同事的强关系，没有多少弱关系，很少有其他社会联系。

有实力的人可能因为性格、习惯等原因，在自己的世界里，与外界接触很少，失去放大效果的机会。

实力不一定是弱关系强的原因，与社会接触的行为习惯才是。最好的组合当然是，有实力+弱关系。

熟人之间相互了解太多；弱关系里的人，才具有与你显著不同的技能和资源。

实力和人脉都要不断练习、深度练习。人脉也是一种技能，绝不比解题、建模容易。