如果你想得到某样东西，你会怎么办？用金钱买？以物换物？还是帮别人些忙，付出些力气来获得？这些都有可能，但这些动作的本质是什么？
答案是——交换！
那么你有没有想过自己身上能用来交换的最值钱的是什么？
世界上最本质的规则之一是交换，遥远的古代人们以物换物，现在我们用金钱换取所需，就连感情，究其根本也是彼此交换精神上的需要。
用值钱的东西才能交换其他同样值钱的东西。（这里讨论物质事实，用手段，耍机灵的哪些方面不讨论）
所以你认为自己身上最值钱的，最有价值东西是什么？
有人第一时间想到的是钱，这应该是大多数人想到的。当下社会里，往往钱是体现一个人身份地位的最直接表现。
但是反过来一想，钱也是你辛辛苦用身上的东西交换过来的，并不是你身上一出生就带着钱。（有人就杠了，富二代不是吗？其实富二代也是用感情纽带等，和父母交换。毫无关系，彼此毫无利益交换的两人，会给彼此什么东西吗？）
而且，说白了，钱就是一张纸，是人们赋予了它价值，方便我们交换的通用介质而已，钱的价值不由你定，由大家定。所以钱并不是你身上最值钱的东西，你无法独立控制。
还有的人说，时间、身体、大脑等等。这些东西的确都能给你带来利益。但仔细想想，时间对每个人都一样，人人都24小时，你抓不住也改变不了。时间值钱，但并不属于你。
身体是革命的本钱，这个还不是最值钱的？你想想，一个青壮年和老年人谁更值钱？就体力来说是青壮年更值钱，但如果这老年人是个大知识家，产生的价值肯比青壮年高。所以身体交换而来的价值不一，也未必是最值钱的。
所以有人说了。大脑里的知识最值钱，可是大脑里的知识是凭空而来的吗？是不是也由你身体里的某样东西交换而来？由此可见，以上的例子都不是你身上最值钱的东西。
那么什么是自己最值钱的呢？
答案是——注意力！
为什么是注意力呢？举个栗子，工作赚钱，是不是你帮公司解决事情，从而公司给你报酬？那么解决事情的能力哪来？是你学习而来，你投入了时间去学习，去经历，才拥有这个能力。
同样的时间你可以去玩，去睡觉，但是你注意到了这个能力，投入注意力去学习它。至此，这项能力才能给你带来价值。所以注意力才是你赚钱的根本。
又比如感情这种比较虚幻的东西。为什么两个人会在一起呢？还不是因为彼此关注，在对方身上投入精力和时间，关心彼此。一个看都不想看的人，能发生些什么吗？
那注意力有多值钱？
注意力真的值钱吗？给大家举个例子。某短视频APP我相信大多数人都用过吧。一刷就是一下午，简直停不下来。那么你刷一下午有什么用呢？用了点电，费了点流量又损失了什么呢？短视频公司不会那么傻就贪你这点流量吧？
对，就是要你的注意力，这样他们能在你注意的地方放入他们想放的东西。无形之中你就被影响了，成功影响你之后，变现还不简单吗？
你品，你细品。是不是这么一回事。
再来分析以下你一天的注意力会放在什么地方。
1、浪费掉。一觉醒来，发会呆，啥都不干，出门买个早餐看见老板和老板娘吵架，看的贼欢，回去的时候看见新闻，某女星出轨，心里暗自骂了两小时，贼舒服。一部分注意力就这样被浪费掉了。
2、被别人获取。骂完这个女星不过瘾，马上打开微*，抖*，看看别人怎么骂，刷着刷着，就一下午了，都给社交网络了。别人就是想要你在他这里浪费时间。你还白给。（没办法，我也经常白给）
3、被别人利用。你在网上的足迹，都被别人记录下来了，你爱吃什么，爱用什么，在什么地方投入了你的注意力。被别人看的一清二楚，你想要什么就提供什么，隐形之中强行卖货给你。你也稀里糊涂的根本不知道。
既然知道注意力那么重要，那我们如何正确使用自己的注意力呢？
有以下四个建议：
1、放在有价值的事情上
比如你正在进行一项工作，最好百分百投入。不要三心二意，让这件事高质量的完成。高投入的面对当下最重要，最急需解决的事。这样得到的反馈或回报才能最好。
2、放在亲密关系上
家人、朋友，伴侣都是十分重要的，既然注意力十分珍贵，那么要花在值得花的人身上。
3、寻找未来有价值的事物
你可以花点注意力看看前面有没有值得注意的东西，也许未来对你很重要，这部分值得花些注意力。
4、让关注自己的成长
注意力值钱，但是不能直接换钱，所以还需要通过注意力，间接让自己成为值钱的人，才能持续吸引有价值的事物，从而产生正向的循环，让自己不断成为更加值钱的人，然后才有资本去交换其他你想要的东西。
总结：
一、“注意力”是人身上最宝贵的东西。
二、注意力可能会被你浪费掉，被别人获取，或者被别人利用。
三、你该怎么使用自己的注意力？
1）将注意力，用于关注当下最值得自己去做的事，对你来说最有价值的事。
2）将注意力，用于关注自己身边亲密的人。
3）将注意力，用于关注未来的一些，可能对你有帮助，有价值的事。
4）将注意力，用于关注自身成长，让自成为更有价值的人，交换更有价值，自己更想要的事物。
以上，是我学习总结的分享，可能不尽完善
希望这些文字能对你产生一些价值或启发