8本心理学书籍，让你看清自己，读懂他人

你也许曾经遭遇过这些困境：

明明不愿意，还是强迫自己讨好他人

恐惧着这个世界，不愿社交，不愿离开舒适圈

总有想叫却不能叫的憋屈感

没有人能够倾听你的内心，总是觉得孤独

听不懂他人的言外之意，没有沟通技巧

……

对于一般人来说，探索人的心理，比探索宇宙迫切得多。为什么我会无缘无故地感到痛苦、孤独？什么时候我们不应让步，设立界限？什么时候他正在排斥我、忽略我？

读完这8本心理书籍，你就能找到自救的方法，看清自己，读懂他人。

《你淡定的样子真好看》

胡慧嫚 著

北京联合出版公司

2018年3月

作者将萨提亚的心灵启发，结合近10年的心理咨询师经历，将我们在成长过程中不得不面对的各种问题，以心理故事的形式亲切呈现，用萨提亚的声音给出指引。

这是一个让你学会不再用情绪处理问题的心理故事，让你可以大方地付出、从容地争取、洒脱地接受。

《这世界可以你说了算：与13种人格的沟通指南》

[美]雷克·克斯切纳 、雷克·布林克曼 著

北京联合出版公司

2018年6月

不同类型的人格各有特色及相应的沟通密码。在职场及人际沟通中，全面掌握13种人格的类型特征，可以帮助你了解对方的思维，针对性地使用沟通策略，能够实现高效沟通。

没有解决不了的事，只有不会沟通的人！畅销全球24年  销量逾2，000，000册

《只想被倾听》

[法]阿兰  著

江苏凤凰文艺出版社

2018年6月

当我们越难被倾听，往往越会不惜任何代价去说服别人，为自己争取被认可、被尊重的机会，坚定我们存在的价值。

书中针对性格内向、怕提要求、怕伤感情、说不出口、说不清楚的人，提供有效的沟通方法，让你在亲情、友情、爱情、职场关系中，学会为自己争取应得的尊重。

《公主走进黑森林：用荣格的观点探索童话世界》

吕旭亚 著

北京联合出版公司

2018年8月

书中挑选了七个大家熟悉的、女性为主角的童话故事，触及的七种不同的女性心灵成长方向，通过象征语言与心理语言的转换，带领读者跨越意识的边界，走进内心的森林，迎向挑战与改变。

在有趣的童话解读中，轻松理解荣格学派的成长心理学，重新认识成人世界，蜕变得睿智独立，不惧挫折与挑战。

《那个特别的疯子》

[美]A.F.布雷迪 著

北京联合出版公司

2018年8月

萨姆失去了对现实的控制，影响了她努力拯救的精神病患者。她的自我毁灭倾向、酒精依赖、虐待关系和阴沉的过去……当她的世界开始分崩离析，一个新的病人诞生了。到底谁才那个拯救者？我们自以为正常的我们真的正常吗？

人生总要遇见一两个疯子，才能找到正常世界的入口。每个正常人的心中都隐藏着一个疯子的灵魂，如果你不能很好地正视它，也就无法真正过上正常人的生活。

《纽约客》终生作家作品，从未获过奖，却被读者呼吁该给她颁个诺贝尔！

《晚熟时代》

王浩威 著

北京联合出版公司

2018年3月

台湾心理学界“总舵主”王浩威集合二十余年心理咨询经验的代表作！ 十堂心智成熟必修课，武志红做长序推荐！

针对远离亲缘、心理落差、无安全感、社会兴趣、经济压力、社会地位、不想结婚、情感绑架、低价值感、成年涌现期等十个角度十个问题，逐一回答，引导年轻人实现“心理层面上的成长”，指明在晚熟时代的突围之道。

《让我做你的心灵捕手》

黄之盈 著

北京联合出版公司

2018年5月

在我们的成长历程中，来自父母或家庭其他方面的心理匮乏感，让我们不够自信，不够有安全感，在遇到困难的时候，只会不断责备自己“不够优秀、不够坚强、不够争气”。

在这本书中，作者将化身心灵捕手，给你27次情景重现，全面还原你被情绪加工过的成长记忆，给你破碎重生的契机和勇气。因为，困扰你的不是那些事情本身，而是你对事情的看法和记忆。

《心理界限》

杨嘉玲 著

北京联合出版公司

2018年4月

我们从小就被教导“退让”是一种美德，做人要善良不计较，但是一旦这些付出的关系失去平衡，让我们一直处于讨好别人，自己却变得不好的状况里，失去自我的价值感，活得很累。

通过我们日常生活中常见的有关“心理界限”的故事，重新审视人际关系中存在已久的问题，以精准、层次分明的角度，剖析心理界限的各种情境，从4个人际相处的智慧提点切入，进行3道戒伤害练习，由内而外，以正确的方式建立自己的心理界限，并不会让你被他人指责自私，更不会让你失去重要的人。