听樊登讲《少即是多》

今天听樊登讲《少即是多》，分享书中主要内容。

现在这个社会，已经从加法时代变成了减法时代。从物质中获得幸福的时代已经结束。

我们如果把自己的幸福阈值降低，而不是和别人过多的比较，幸福的感受来的更快。

新幸福的标准：1.享受工作。

2.有关系亲密的朋友和家人。

3.有稳定的经济来源。

4.身心健康。

5.拥有刺激性的生活方式。

6.拥有自己的时间和自由。

7.能够选择适合自己的居住环境。

8.具备有效的思维习惯。

9.能够放眼未来。

10.感觉自己每天不断的向目标前进。

获得幸福的建议：1.从节约转变成简朴。从被动的节约，变成主动选择一种简朴的生活方式。

2.从拥有金钱，变成拥有时间。

3.从地位提升，到追求自由和能力的提高。

4.大企业不如自由职业。

5.加强自己的实力，追求自己能力和精神层面的提高。

6.愉悦的面对辛苦。对工作的痛苦只是我们的思维惯性，只是大家都说痛苦，其实在工作中，我们通过努力解决一个问题所得到的成就感就是一种愉悦。当转变对工作的看法，就会愉快的很多。

7.保持独立思考。

8.小众市场更有消费力。

9.加薪不如个人品牌的提升。

10.多处办公，移动办公。

11.用生活方式来进行社交。比如因为跑步而认识很多人。

12.追求生活中的小确幸。相对于大的幸福比，往往是经常发生的小确幸对我们影响更大。什么是小确幸？就是小小的确定的幸福，比如今天早上吃了一份好吃的早点，内心充满幸福感。

13.在生活中追求刻意的不方便。比如去艰苦的环境中旅行，才能让人的压力减轻。找到不舒服。

14.精神层面比金钱层面更重要。

15.重质不重量。

16.不与他人比较。

17.主动改变。

为实现这么多的改变，需要舍弃一些东西。我们需要舍弃什么？

1.找到你生活中什么是重要的东西。

2.决定你不做什么。哪些事我可以不做。

3.断舍离，把不要的东西扔掉。

4.重新设定。过一段时间，自己重新设定一次，想想看自己的生活能不能发生一个扭转和改变。比如换一个工作，换一个行业，做新的创业。

5.不要在意小世界，要把目光放长远。太在意小世界，就只会和身边的人比较。

6.要学会不依赖金钱的创造。

7.减少电子设备的依赖。

最后，你要学会追求复业，而不是副业。为了糊口所做的副业会严重影响幸福感，而且没法成为专业人士，要把自己的爱好发展出来，让身份变的多元化，你会发现你的潜力是很强的，你可以投资很多不同的行业和方向，只要下功夫去研究它，就一定能做到。

把工作和娱乐的界限模糊掉。工作也可以是享受，也可以是娱乐，时刻体会工作中的小确幸，幸福指数才会提高。

减速生活，把速度放慢，外在的物质是追求不完的，让自己精神的追求多一点，多读书多旅行。发自内心的富足和愉快，追求精神层面的享受。