2018-08-29当尿床成为一种习惯

尿床是很小的孩子才会出现的情况。一般情况下，孩子在两三岁以后就不会再出现夜里尿床的情况了。但是文中的小峰，二年级的学生，上小学后一遇到期中考试就开始断断续续的尿床，期末考试的时候尿床更加频繁。

通过心理专家的初步判断，孩子的尿床是由于学习的压力和考试的焦虑引起的。

小峰跟专家交流与的过程，我们了解到的信息量非常大：除了要以外，还要学习拉丁舞，国画，围棋，经常去少年宫参加比赛。从这个学习排列上可以看出，孩子的课余时间安排的非常紧凑，压力很大。同时，孩子离学校的距离比较远，因此每天孩子的睡眠时间很少。平时睡觉的时间就是晚上的十点半，早晨起床时间六点，明显达不到孩子休息的正常时间。

孩子明明不喜欢母亲的安排，但是孩子很无奈，因为如果不按照母亲的安排，不去学习这些，妈妈就会生气唠叨。

孩子尿床的原因很多，包括被迫学习不喜欢的课程，家长对孩子的期望过高，孩子的天性受到压抑，父母过于唠叨都会造成孩子的尿床。

心理专家的几个做法很值得学习：1、不必担心，过一阵子自然就好了。给孩子减轻心理负担，减轻心理压力。心理专家不像医生一样，为了引起家长的注意而夸大其词。而是考虑到孩子的自尊心，考虑到孩子敏感的神经。

2、除了心理上的安慰之外，切实帮助家长给孩子制定一定的计划，让心理辅导有方法可寻。下午四点以后减少饮水量就是很有效的方法。

3、因为已经找到孩子尿床的诱因，采取釜底抽薪的办法，做缓解情绪的针对性训练。因为孩子睡眠时间达不到一般水平，因此会深睡，由于过于劳累就醒不来，这才导致了孩子尿床。为了缓解孩子心理压力保障孩子的睡眠，家长和孩子商量，把国画和奥数调整到暑假。

4、解决了孩子的心理问题后，为了纠正孩子夜里尿床的情况，给孩子建立新的条件反射。从心理上和生理上都要杜绝尿床的情况发生。