团体活动中的破冰技术及理论依据

1.什么是团体活动

为了实现团体联合的目的而组织的活动，就是团体活动。

团体是指为一个共同的目的、利益或娱乐而联合或正式组织起来的一群人（Group）。由为达成特定目标/任务而结合在一起的两个或两个以上的个体所组成，其彼此间具有相互依赖的互动关系。

2.什么是破冰以及为什么要破冰

在团体活动的初始阶段，团体组织者与团体成员之间，成员与成员之间存在一定的陌生感，就像一块块坚冰一样，这种陌生感会导致团体成员之间的沟通不畅通，以至导致合作效率低下。为了解决这种问题，打破团体成员相互之间的陌生感，能够互相高效的进行沟通和交流，就像让坚冰融化成水。这种为了消除组织者与成员之间，成员与成员之间陌生感的活动，就叫做破冰。

3.破冰的内容

1）团体组织者与团体成员之间的破冰

团体在刚刚开始的时候，成员们往往感到迷茫，不清楚自己需要做些什么，这个时候组织者介绍一些团体的基本信息，会让成员在最开始的时候承认其信息的发布者的地位，并很容易树立起团体组织者的领导形象。

2）团体成员与成员之间的破冰

由于人际交往关系中的数量限制，如果团体成员在之前并不熟悉，那么在人数过多的时候，团体成员依靠自己的主动性很难去了解其他全部的成员。往往只是了解与自己相临的成员，其他成员只有在产生互动的时候，才会有沟通的需要。

4.破冰的理论依据是什么

心身交互作用论

心身交互作用论，又称心身交感论。是认为心理和身体是两种本质不同、但又交互影响、交互作用的实体的心身关系理论。

身体的变化会导致心理的变化，同样，身体姿态的变化会导致心理的变化。

5.团体破冰流程

1. 身体从静止变为运动

让团体成员的身体从静止变为简单的运动，是破冰的开始，身体的运动唤醒心理的变化，让成员心中的「冰」松动起来。

2. 从单个互动变为成员互动

让团体成员互动起来，身体互相接触，从最简单的手指游戏，到最后的拥抱游戏。身体接触的面积越大，心理的陌生感就越小。

3. 从被动互动到主动互动

跟随游戏任务，从一开始为了完成任务而进行的互动中激发兴趣，团队成员互相之间就会产生自发性的互动行为。

至此为止，团队完成了一次破冰活动

6.团体破冰的局限

破冰活动简单，易学，不清楚内涵的人看来就是几个有趣的活动。但是如果在团队活动开始的时候没有很好的进行破冰，团队成员隔阂一直存在的话，会导致后续的团队活动在交流中陷入一定的困境。

然而破冰之时团体活动的开始，更重要的还是后续内容。