放生，是放自己的心

[爱心]愚仁说修心

放生是放自己的心（之二）

行者：放生有什么好处呢？

愚仁：放生可能引起你的慈悲心，有了慈悲心就好。如果引不起你的慈悲心，放生无益。

行者：放生就是放自己的心，是吗？

愚仁：是的，就是放自己的心。这里面有一个道理，人类自身的疾病80%是情绪病，喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊等产生的这些病症。10%的病是外感风寒，比如腰腿痛症。还有10%的病是创伤，是外部伤害和吃喝不当造成的。所有的情绪都会产生一种相应的激素来刺激你的神经，你才发生相应的行为。比如，当你生气的时候，就会产生相应的激素来刺激你的神经，你才发出生气的行为，你生完气了，这些激素放到哪里呢？它就会放在相应的部位，它放在肝脏上就会得肝脏病，放在胃里就会得消化不良。放生的目的就是激起你的慈悲心来，慈悲心和其它情绪一样，需要一个场面来刺激你的神经，然后才发出这样慈悲的行为，这种情绪所释放出的激素与你其它情绪所产生的激素可以中和，使那些毒素消失了没有了，所以当你放生后就会感觉浑身轻松。佛祖让人放生是让人心情好一点，不是现在那种形式上的放生。

——摘自《禅不是修出来的》