用方法怎么提升自我

1，首先是刷新认知，决定我们能够走多远的往往就是我们的认知，尤其是一个在家境不是优渥的状态下，没有好的人脉资源，没有带领你走上正轨的贵人，那么只有一个方法，那就是不断的努力学习，就像猪给自己画一个圈可以走出来，而人给自己往往是画个圈走不出来，当你的认知局限在一个小范围，你很大程度上就不知道自己认知局限，所以在不断学习的同时，要不断的超越自己，不断超越自己，不断的学习。

2，多认识些 比你高很多层次的人，其实诱导一个人做出改变，除了内在的诱因，更需要就是外界环境的因素，尤其是身边的朋友，而在现实生活中，往往我们认识的都是跟自己层次差不多的人，这样的人，其实对你的人生没有的多大的改变作用，当你跨越自己的阶级去认识一些高层次的人，与他们成为好朋友，那么他们就构成你了你的新环境的作用，所以在这样的环境中，我们更会努力提高，现在就是一问题你怎么去认识比你高很多层次的人，其实现代的网络的好处就是扩展了我们的认识的空间，比如知乎，豆瓣，等等都可以去认识，或者你可以慢慢去观察他们的行为习惯，学习方法，以及的生活习惯，思维方法，只要你认真学习，那么你就可以进步。

3，多反思，我们超越别人容易超越自己是真的很难，因为认识自己本来就是一个他特别难的问题，所以后人们会把苏格拉底奉为哲学智慧之人，因为他提出的你认识你自己，就是一个特别有智慧的人。因为你的不认识自己，你根本就不知道自己的需求是什么，你也不知道自己的缺点是什么，同时人习惯于沾沾自喜，所以我们需要培养一种习惯就是不断的反思自己，我呢是一个做什么事，在结果时我总会去思考，怎么比上次更好，哪怕没有问题，我也会努力思考点问题，并且在更大程度上去改善，同时对于自己我经常反省，自己的行为，自己的思想，当我每次阅读一本书时，我总是会与我自己经历联系起来，或者某种特质，所以一般我看的书，我都会有很大的收获，因为书上的知识跟我的实际联系起来，我会更加深入透彻的懂得一些道理，所以往往我在阅读书时是一种自我的反省，是一种自我行为的纠正，是我在与认知的弥补，所以我 i经常很是感谢那些哲学家，心理学家，文学家等等，让我不断的更深入的认知自己，反省自己的缺点，不断的突破从而更好的做我自己。

3，多思考，我很喜欢中国古人一句话：世事洞明皆学问，人情练达即文章，真是的是如此，如果你不喜欢看书，你喜欢思考，那你也会获得很多的知识，因为生活中到处都是智慧的，到处都是知识，所以在这样的情况下，只要你去思考，那么你就会获得更多的知识，不断的做更好的自己。

4，多运动，运动不仅对我们身体重要，对我们的精力很重要，对我们的脑神经活跃重要，所以在培养运动的习惯时，我们可以给脑提供更多的养分。

5，停止内耗，做好精力管理，我们的精力是有限的，如果你把精力放在一些内耗上，以及没有用的地方，那么你在学习上就会大打折扣，比如看电视也是一种精力的损耗。

6，找到自己想要的人生，并且刺激内在的想要的，这样我们就会更加努力去实现自己的梦想。

7，培养自律的好习惯，一方面是需要自己的控制自己的行为，提高自己的时间管理能力，另一方面，也是找到自己想要的并且努力将自己的时间运用到最大化