Day168丨【2021-08-21】复盘

【每日一(段)句: 】

我们对他人的恐惧和敌意,有很大一部分是自己内心的投射。比如我们自己瞧不起自己的时候,就容易觉得随便一个人都会瞧不起我们。把注意力收回自身,觉察自己和自己的关系,可以减少对他人的不必要的恐惧和敌意。

【今日小确幸】

今天把前段时间缺的觉补回来了一半,前段是假睡不着,不敢睡多了,这两天美美的睡到自然醒

【今日学习内容:】

第一我今天完成了哪些内容 ?

早【05:15--07:15】丨 学习----小时  

上【09:30--11:00】丨 学习1.5小时  做了道综合题(错了的知识点重新梳理一遍)

中【12:30--13:30】 丨学习----小时  

下【14:30--16:30】丨学习1.5小时  09章听课+做题

晚【19:30--23:00】 丨学习----小时   

失:最近心态有点散了,尽快调整一下自己,其实延迟也是一个机遇,把没搞明白的现在有时间多多复习,查漏补缺

【 明日计划:】 倒计时:未知天

我复习到什么程度了? 

明日重新定计划并实施

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