2021-06-15

张雲芳 焦点解决网络课程学习坚持分享第792天 20210615本周第 2次（约练总288）

角色：咨询师  收获如下：

1.坚信每个人都是自身问题的专家。

2.每个人对自己的问题都是有思考有解决方案的，只是解决方案暂时被藏起来了。通过咨询师的引导，当事人能把一团乱麻梳理清晰，那么答案自然就出来了。

3.作为咨询师，技术是随身的工具，当需要时可以随时掏出来用，但更多的是基本功的应用。倾听当事人的诉说，关注她说的重点，理解她的感受，共情她，这才是咨询师需要更多修炼的地方。

4.任何问题都有两面性，换个角度去看，心情会很不一样，看似是一个问题，其实是改变成长的契机。

5.相信相信的力量。

6.遇到问题各种纠结、矛盾，难以做决定，这似乎是在提醒我们应该有更多的思考，然后再做一个理性的决定。

角色：咨询师  收获如下：

1.有时看到一个正向面并说出来，问题就解决了一大半了，接着要多看书，继续练习看到正向面的能力。

2.作为咨询师，其语气语调要结合当事人的问题进行调整，或轻松愉悦，或低沉悲伤，这也是共情的一个方面。

3.相信当事人是解决其自身问题的专家，这种信任，当事人能感受得到，然后更多的她也会相信自己能找到解决自身问题的答案。

4.坚信每个人都是解决自身问题的专家。

5.感觉自己又到了瓶颈期，反思接下来该怎么做会有更多的成长。