人生，最重要的是要有快乐起来的能力

文/诗远

《荒野生存》里曾说到这样一句话:如果你认为快乐的生活主要来自人与人的关系，那你就错了。神把快乐置于身边的每一件事中，人们要做的，只是改变他们对事物的看法。

我们每个人都有让自己快乐起来的能力，关键就是看我们是否愿意让自己快乐起来。

也许，有人会说，怎么会有人不想快乐呢？可是现实有很多不如意的地方啊，怎么能说快乐就快乐呢？

其实我曾经也是这样认为的，那些摆在眼前的现实问题:孩子不听话，工作不顺心，事业没有进展，妯娌矛盾，婆媳矛盾，家务繁琐……这些就像大山一样压在每天的生活里，怎么可能说把它们移走就移走呢？

但是经历过越来越多的社会现实问题以后，伴随着不断地自我反省、自我成长，自我实践以后，确实发现:我们真的有让自己快乐起来的能力，就像我们生下来就有吸吮的能力一样，是我们本来就具有的。

只要我们愿意让自己接近快乐，就一定可以。

我有一个好朋友最近很长一段时间，一直都深受工作人际关系的困扰，有时候甚至害怕上班，因为我的好朋友不太会交际，本认为只要工作做好就可以，但是我们身处任何形式的人际关系网，就不可能真正做到独善其身。

不是被接纳，就是被排挤。

再加上，被人陷害，躺枪以后，我的好朋友更加对和人交往产生了恐惧感，每天看着人前一套背后一套的行为，一度只想退缩和逃避。

我很早以前也有这样类似的困扰，如果我们暂时没有那么强大，如果我们暂时还要在当下的环境里工作，我们就得有一定的生存技能，生存技巧和遵守一定的生存规则——你得慢慢让自己强大，掌握一定的主动权，而不是被动。

我当时是这么做的:我后来不再逃避，而是主动突破去做一些自己不想做的事情，比如:不再只钻在自己的小世界里，而是走出去和大家产生连结，怀着我就是要让自己快乐的目的，每天让自己快乐的和他人聊天，慢慢发现每个人都有精彩的故事，可爱的性格和值得学习的优点。伴随着我主动打开自己的心，大家也慢慢地了解了我，从那儿开始，我们每天更加其乐融融的在一起工作。

后来我把我的方法说给我的好朋友听，她也照着做，慢慢地开心、开朗了好多。

我们都有让自己开心起来的能力和主动权，只要你想，你一定可以。

人的幸福感来源于自己对自己生活的主控感，当我们因为一些事情不开心，不顺心时，是因为我们被动地承受这些事情带给我们的影响，我们完全可以变被动为主动，用更加积极的心态和想法，去从另外一个角度，主动出击，制造快乐。

快乐，就在我们身边的所有事物中，只要你愿意伸出手，主动踏出一步，就一定可以得到某种形式的快乐。

当我们获得的幸福感越来越多时，就可以抵消我们面临的压力。