梅花香自苦寒来

        一一龙兄老师＂坚持星球＂33期21天演讲训练营复盘       

      首先感谢龙兄老师创办这么好的平台，感谢我的好朋友朱云的推荐，感谢我的班班范淑香老师、教练简一老师、导师娟子、馒头Grace等对我的各种悉心指导与帮助，感谢8班小伙伴的陪伴，感谢我家人的支持，这21天我过的非常的充实，收获颇丰⋯⋯

      ＂千言万语还来不及说，我的泪早已泛滥泛滥⋯⋯，请为我保重，千万千万⋯⋯＂最后一节课，龙兄老师的歌，听的我泪流满面，21天的一幕幕像演电影一样在我眼前回放⋯⋯

      极致、利他、价值、正念，在入营的第一天，龙兄老师就把坚持星球的理念介绍给大家。龙兄老师从自我介绍开始，指导大家写演讲文案，从文案的结构到内容及发声的方法，如何让声音更具感染力，如何练习，如何提升职场说服力，如何做好工作汇报，如何克服口头禅，如何进行即兴主持⋯⋯；教大家做能量操，提高自信；教大家西瓜操，打开肢体语言⋯⋯龙兄老师金句不断：＂赶过猪＂，＂观音举华＂，“把钻戒扔过栅栏”，“坚持不要脸，世界才会给你脸”，＂能干更要会讲，演讲助力职场＂，“如果只学一个技能，就能带给自己一系列的改变，这个技能就是演讲”，“说话是个工具，请把这个用在帮助别人产生积极改变的地方”，“提醒自己，你讲的话能给听你讲话的人带领什么价值，让自己的讲话价值如金”，“凡事都有至少三套解决方案，你在职场中的价值就是解决公司和领导的问题”⋯⋯

      从朗读董卿在《朗读者》里的《遇见》，开始了第一天的作业打卡。21天来，每次打完卡，我的导师娟子、馒头Grace，都会及时的为我的作业进行专业、走心、接地气的点评指导，由于工作忙，有几次完成作业已近午夜，有一次竟然到了凌晨，但无论有多晚，第二天早上起来，都能看到老师精彩的点评。

      每天的第一项作业就是朗读一段龙兄老师精心挑选的美文，训练演讲时的语感。为了能模仿的更像领读老师，我几十遍的重复着，如今几乎都能背诵下来，每次听到这些语句，就感觉又置身于这难忘的21天。

      接着，要输出对美文的感悟，开始我是没什么感觉的，也写不出感悟，后来在娟子老师和馒头Grace的帮助指导下，学会了写感悟的结构，同时，读多了自然也就有了情感，在朗读时不仅能准确的把握美文的情感基调，还能精准的输出对美文的感悟。

      之后就是完成当天的视频作业（需要自己写文案并录制演讲视频）。不常写作的我每天搜肠刮肚，总算把文案写好了，视频打卡又是一大关，真是太具有挑战了。刚开始，对着镜头就忘词，一遍一遍的练习，几小时、几十遍的重复，一点都不夸张，最后，手机没电了！充电开机后，看到我们8班小伙伴周周发来短信，提醒我交作业，心里满满的感动！

      每天都是这么激情澎湃的度过，太刺激了。11天后，开始了更加刺激的演讲秀，就是直播的形式进行朗诵。我选择的是《沁园春·雪》。本来已经准备的很充分了，在朗诵的时候，却发现自己的腿一直在抖，还好，我的朗诵受到了老师们的赞誉，尤其是主持人张杰老师，说我的气质像郭兰英，有郭兰英在唱＂英雄赞歌＂的气势！朗诵完毕，以为可以松口气了，其实，更大的挑战在后面呢！

      几天后，开始即兴演讲。有20道题，老师现场从中抽题，就题目演讲。心里没底啊，只好把20道题都在心里打了腹稿，尤其喜欢最后一道“你最喜欢的一首歌”，把这个写了逐字稿。经历了即兴演讲，才知道之前的现场直播朗诵真的是太小儿科了！

      开始写大作业了，这才是真正的挑战。本来以为自己写不出什么，在简一老师的鼓励下，开始动笔，把之前的演讲稿“我最喜欢的一首歌”拿过来，稍作修改，发给简一老师。老师在半夜回复了我，应该是一直在给同学们改稿子，老师发给我一段演讲视频，是一个学霸的演讲，这段视频让我找到了感觉，于是修改成了二稿，得到了简一老师的称赞。之后，简一老师又指导我在细节处进行打磨，四稿《是金子总会发光的》终于成形了。

      接下来，就是反复的练习。5分钟的演讲，全部脱稿，虽然是自己写的稿子，声情并茂、流利的演讲出来也不是很容易的。赶上周末，放下所有的家务与杂事，全身心投入到这个大作业演讲的准备中。为了我能有好成绩，我的点评导师娟子和点评馒头Grace反复提醒我，不要超时。三位老师从不同角度教我舞台经验，说到这儿，真的从心里感激老师们！

      百强赛上，自我感觉发挥的不是特别满意，幸运的是，3位同学因超时而当场被pass，12位同学中，包括我在内的3人晋级百强。其实心里很为超时的同学惋惜。

      为了我能在百进十的赛场上，有上佳表现，三位老师倾情巨献，真是操碎了心。经过了短时间数十次的练习，主持人张杰老师终于对我的表现有了很高的评价，但仍没有进入十强，是同学们都太优秀了啊！

      最终我获得了百强选手的荣誉证书，为这21天的演讲训练营画了一个圆满的句号。

      这21天，有时会因为反复写文案、录视频，为如何更加精进，有过内心很挣扎的过程，《马拉松》里的话一直激励着我：＂人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持，你纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由，很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望⋯⋯＂，最终坚持了下来。这21天的学习，让我知道了那些成功的人的坚持、极致的精神。让我明白人生就是要不断的挑战自己，精进自己。人生没有白走的路，每一步都算数。面对自己的不足，所有的积累都为了成就那个最好的自己。

      如果这21天可以重新来过，那么，第一，我想我一定不会拖到下班后才开始写作业。通过易效能的践行已经习惯早起的我，会在早晨第一时间去做作业，发给点评老师和点评馒头，先完成再完美。在二位老师的点评指导后，我有时间做复盘和迭代，那么我的优秀作业就不会只有3篇，应该会更多，收获也会更大！第二，我会认真对待每一次的现场直播演讲，生活给我一个舞台，我就努力展示自己的优点，在直播时也进行复盘和迭代，争取更多机会霸占舞台，不留遗憾！第三，我不只聚焦自己的成长，还会关注班级里其他小伙伴们的成长，一个人走的快，一群人走的远，鼓励大家一起精进，争取一个都不掉队⋯⋯

      训练营结束了，我不仅收获了成长，还收获了一群志同道合的朋友。知恩图报，我果断报名了点评馒头，把老师们对我的爱传承下去，把星球的理念：极致、利他、价值、正念，认真贯彻下去！作为星球的铂金会员，我应该会永久的泡在星球上，并期待在线下课和龙兄老师及各位老师、同学们一起，真正的去霸占舞台！

      到了该和21天演讲训练营说再见的时候了，一段旅程的结束，也是另一段旅程的开始，我又投入到我的变现学院，我的写作训练营和声音训练营中！宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，永不止步是我的人生信条！

      最后祝福龙兄老师的平台越办越好！祝福我的班班范淑香老师、教练简一老师、导师娟子、馒头Grace及所有一路互相支持互相陪伴的小伙伴们，在精进的路上越走越远，祝福大家的人生灿烂如花！