梅花香自苦寒来

        一一龙兄老师"坚持星球"33期21天演讲训练营复盘       

      首先感谢龙兄老师创办这么好的平台,感谢我的好朋友朱云的推荐,感谢我的班班范淑香老师、教练简一老师、导师娟子、馒头Grace等对我的各种悉心指导与帮助,感谢8班小伙伴的陪伴,感谢我家人的支持,这21天我过的非常的充实,收获颇丰⋯⋯

      "千言万语还来不及说,我的泪早已泛滥泛滥⋯⋯,请为我保重,千万千万⋯⋯"最后一节课,龙兄老师的歌,听的我泪流满面,21天的一幕幕像演电影一样在我眼前回放⋯⋯

      极致、利他、价值、正念,在入营的第一天,龙兄老师就把坚持星球的理念介绍给大家。龙兄老师从自我介绍开始,指导大家写演讲文案,从文案的结构到内容及发声的方法,如何让声音更具感染力,如何练习,如何提升职场说服力,如何做好工作汇报,如何克服口头禅,如何进行即兴主持⋯⋯;教大家做能量操,提高自信;教大家西瓜操,打开肢体语言⋯⋯龙兄老师金句不断:"赶过猪","观音举华",“把钻戒扔过栅栏”,“坚持不要脸,世界才会给你脸”,"能干更要会讲,演讲助力职场",“如果只学一个技能,就能带给自己一系列的改变,这个技能就是演讲”,“说话是个工具,请把这个用在帮助别人产生积极改变的地方”,“提醒自己,你讲的话能给听你讲话的人带领什么价值,让自己的讲话价值如金”,“凡事都有至少三套解决方案,你在职场中的价值就是解决公司和领导的问题”⋯⋯

      从朗读董卿在《朗读者》里的《遇见》,开始了第一天的作业打卡。21天来,每次打完卡,我的导师娟子、馒头Grace,都会及时的为我的作业进行专业、走心、接地气的点评指导,由于工作忙,有几次完成作业已近午夜,有一次竟然到了凌晨,但无论有多晚,第二天早上起来,都能看到老师精彩的点评。

      每天的第一项作业就是朗读一段龙兄老师精心挑选的美文,训练演讲时的语感。为了能模仿的更像领读老师,我几十遍的重复着,如今几乎都能背诵下来,每次听到这些语句,就感觉又置身于这难忘的21天。

      接着,要输出对美文的感悟,开始我是没什么感觉的,也写不出感悟,后来在娟子老师和馒头Grace的帮助指导下,学会了写感悟的结构,同时,读多了自然也就有了情感,在朗读时不仅能准确的把握美文的情感基调,还能精准的输出对美文的感悟。

      之后就是完成当天的视频作业(需要自己写文案并录制演讲视频)。不常写作的我每天搜肠刮肚,总算把文案写好了,视频打卡又是一大关,真是太具有挑战了。刚开始,对着镜头就忘词,一遍一遍的练习,几小时、几十遍的重复,一点都不夸张,最后,手机没电了!充电开机后,看到我们8班小伙伴周周发来短信,提醒我交作业,心里满满的感动!

      每天都是这么激情澎湃的度过,太刺激了。11天后,开始了更加刺激的演讲秀,就是直播的形式进行朗诵。我选择的是《沁园春·雪》。本来已经准备的很充分了,在朗诵的时候,却发现自己的腿一直在抖,还好,我的朗诵受到了老师们的赞誉,尤其是主持人张杰老师,说我的气质像郭兰英,有郭兰英在唱"英雄赞歌"的气势!朗诵完毕,以为可以松口气了,其实,更大的挑战在后面呢!

      几天后,开始即兴演讲。有20道题,老师现场从中抽题,就题目演讲。心里没底啊,只好把20道题都在心里打了腹稿,尤其喜欢最后一道“你最喜欢的一首歌”,把这个写了逐字稿。经历了即兴演讲,才知道之前的现场直播朗诵真的是太小儿科了!

      开始写大作业了,这才是真正的挑战。本来以为自己写不出什么,在简一老师的鼓励下,开始动笔,把之前的演讲稿“我最喜欢的一首歌”拿过来,稍作修改,发给简一老师。老师在半夜回复了我,应该是一直在给同学们改稿子,老师发给我一段演讲视频,是一个学霸的演讲,这段视频让我找到了感觉,于是修改成了二稿,得到了简一老师的称赞。之后,简一老师又指导我在细节处进行打磨,四稿《是金子总会发光的》终于成形了。

      接下来,就是反复的练习。5分钟的演讲,全部脱稿,虽然是自己写的稿子,声情并茂、流利的演讲出来也不是很容易的。赶上周末,放下所有的家务与杂事,全身心投入到这个大作业演讲的准备中。为了我能有好成绩,我的点评导师娟子和点评馒头Grace反复提醒我,不要超时。三位老师从不同角度教我舞台经验,说到这儿,真的从心里感激老师们!

      百强赛上,自我感觉发挥的不是特别满意,幸运的是,3位同学因超时而当场被pass,12位同学中,包括我在内的3人晋级百强。其实心里很为超时的同学惋惜。

      为了我能在百进十的赛场上,有上佳表现,三位老师倾情巨献,真是操碎了心。经过了短时间数十次的练习,主持人张杰老师终于对我的表现有了很高的评价,但仍没有进入十强,是同学们都太优秀了啊!

      最终我获得了百强选手的荣誉证书,为这21天的演讲训练营画了一个圆满的句号。

      这21天,有时会因为反复写文案、录视频,为如何更加精进,有过内心很挣扎的过程,《马拉松》里的话一直激励着我:"人生就像马拉松,获胜的关键不在于瞬间的爆发,而在于途中的坚持,你纵有千百个理由放弃,也要给自己找一个坚持下去的理由,很多时候,成功就是多坚持一分钟,这一分钟不放弃,下一分钟就会有希望⋯⋯",最终坚持了下来。这21天的学习,让我知道了那些成功的人的坚持、极致的精神。让我明白人生就是要不断的挑战自己,精进自己。人生没有白走的路,每一步都算数。面对自己的不足,所有的积累都为了成就那个最好的自己。

      如果这21天可以重新来过,那么,第一,我想我一定不会拖到下班后才开始写作业。通过易效能的践行已经习惯早起的我,会在早晨第一时间去做作业,发给点评老师和点评馒头,先完成再完美。在二位老师的点评指导后,我有时间做复盘和迭代,那么我的优秀作业就不会只有3篇,应该会更多,收获也会更大!第二,我会认真对待每一次的现场直播演讲,生活给我一个舞台,我就努力展示自己的优点,在直播时也进行复盘和迭代,争取更多机会霸占舞台,不留遗憾!第三,我不只聚焦自己的成长,还会关注班级里其他小伙伴们的成长,一个人走的快,一群人走的远,鼓励大家一起精进,争取一个都不掉队⋯⋯

      训练营结束了,我不仅收获了成长,还收获了一群志同道合的朋友。知恩图报,我果断报名了点评馒头,把老师们对我的爱传承下去,把星球的理念:极致、利他、价值、正念,认真贯彻下去!作为星球的铂金会员,我应该会永久的泡在星球上,并期待在线下课和龙兄老师及各位老师、同学们一起,真正的去霸占舞台!

      到了该和21天演讲训练营说再见的时候了,一段旅程的结束,也是另一段旅程的开始,我又投入到我的变现学院,我的写作训练营和声音训练营中!宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来,永不止步是我的人生信条!

      最后祝福龙兄老师的平台越办越好!祝福我的班班范淑香老师、教练简一老师、导师娟子、馒头Grace及所有一路互相支持互相陪伴的小伙伴们,在精进的路上越走越远,祝福大家的人生灿烂如花!

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