我的负能量,go out

那些被情绪干掉的时刻,我也很绝望

这几天在新的环境里睡眠不好,处于身体很疲劳,而精神很亢奋的状态。明明知道应该睡,就是不想睡,也睡不着。

在这种状态下的我,就像一个定时炸弹,稍有不如意就会爆发,但仅限在老公和儿子面前。

是的,我就是把最坏的脾气给了我最亲近的人!

其实也没遇到什么糟心的事,无非就是儿子调皮了一点,手机反应慢了一点,老公太懒了一点……而已嘛!一没生病二没欠款,有吃有穿有爱好,有人关心有人理解,有爱我的人,亦有我爱的人,足矣!

那何以我会陷入频繁的负面情绪中?

太纵容自己了!不自律!

这世上绝大部分的问题都可以用自律解决,不信咱们试一试,该睡觉就睡觉,该吃饭就吃饭。计划看书1小时,绝不只看59分钟;立了flag要坚持日更,就绝不落下一天;吃饭了要洗碗,每天打扫丢垃圾,洗衣机里的衣服要及时量晒……做好这些该做的,空余时间留给爱好,别动不动就把小情绪放出来咬人!

可是,好难呀!

每天看书日更没问题,但我不想做饭,不想洗碗做卫生……

哎,沮丧!

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