2021-05-19

   

［ 练习四］

混合打法:

觉察双方的需求并提方案

【记录格式】

一、伙伴A（名字）

老公

二、对方原话简单描述：

（用最少的字描述对方原话的关键字）

我的小黑外套在哪里啊？

三、你们在聊的涉及双方的事情是:

老公在找他的外套

四、你提取感受到对方 在『事情上』 的潜层需求是：

1.希望我告诉他衣服在哪里。

2.希望我帮他把衣服找出来。

五、你针对对方 潜层需求提的你愿意和能的方案是:

1.告诉她衣服在哪里

2.帮她找出来放在他随手可及的地方

3.问问清楚到底是哪件外套

六、你对于 彼此在谈的共同这件事，你的潜层需求是:

我希望他明确是哪一件外套。

希望我告诉他外套可能收纳的地方后，他自己去找。

七、针对你自己的需求，你提的方案是:

1.告诉他放在A或B两个橱柜里

2.

3.

八、若有碰撞，你提的共赢方案是:

1.我亲自去找一下，

2.具体哪件外套找到后找他确认。

3.以上两点还是我找不到建议他和我一起去找

【自我评估】

认领意识成长价值水晶

1.你对于 记得提方案的意识，提升度为？

2. 你对于 觉察自己需求的意识，提升度为？

3.你对于 拉伸意识 多想方案的意识，提升度为？

（每项直觉打分 1-10 ）