复盘|2022年四月

每次都逃不脱拖延的魔咒,看看今天都4号了,而我的四月的复盘又拖~~到今天了。

明天公司全面复工复产,我也要继续上班了。总是在想,什么时候才能真正拥有自己的时间。可能,这就是人生的神奇之处,让你永远都有自己想要却难以实现的目标。

好吧,这篇复盘最终又拖到了今天。

一、个人成长轨迹

1.读书

四月份读书8本,其中自我成长类3本,文学1本,理财2本,《让时间陪你慢慢变老》、《韭菜的自我修养》均来自李笑来。读书不算多但也是完成计划,理财类书籍读来和自我成长似乎相通,

本月读的书都不太厚, 总体来说不是特别深刻。虽然也会读着读着兴奋起来,但是思考显然不足。成甲的《好好学习》对我有所触动,但如果没有整理好的思维导图,刚才大脑中居然一片空白,拿出导图才想起这本书的内容。

关于反思是成长的重要手段,再一次印证了之前读过其他的成长类书籍。比如《刻意练习》、《认知觉醒》等认知类书籍的观点。不管如何,反思日记一定要坚持下去,当然反思日记需要从逻辑底层去写,而不是简单的陈述。需要细节,过程,思考,错误或正确的认知假设,总结。毕竟,没有触及灵魂的反思 ,就没有快速成长的驱动力,没有迫切的成长欲望, 就失去了坚持下去的勇气。

本月因疫情,快递无法到达,所以几乎没有约书,自然也没怎么认真写书评。

2.写作

虽然日更文章一篇也没有落下,但是文章的质量堪忧啊。对读书的兴趣越来越浓厚,目前一段时间将会在读书和写书评上专注投入,希望能有所得。

从5月份开始进入约书写书评的状态,会全力以赴认真对待,有了提高的欲望,就会获得升级的入场券。相信5月份的战绩会不错。

3.朗读

本月开始,我为期5个月的有声课程便全部结束了。我对自己这五个月的表现比较满意,坚持练习口部操157天,期中考试80分,期末考试90分,两次试音接单成功,最后被评为优秀学员。

4月份宅在家里,隔壁小区施工,环境不适合配音,所以4月份总共试音5次。其中3次为推荐书籍类,虽然期末考试以后老师帮我选择的方向是情感电台 ,但是我还是为自己选择了读书类,这是我近期选择的深耕方向。

4.理财

4月份读了关于理财类的书籍两本,说是理财,在我看来就是自我成长。

我读过很多关于理财的书如:《富爸爸穷爸爸》系列、《小狗钱钱》系列、《穷查理宝典》、《时间的玫瑰》、《让时间陪你慢慢变富》、《韭菜的自我修养》、《财富自由之路》。读完这些书籍以后,我发现这些书的内容讲的更多的是理念、是习惯、是思维,更多地是一个人做事的方式方法和思想态度。

这些书无一例外地告诉你,要变得富有,你得先看透这个世界的运行规律,得具备吃苦耐劳的精神,和安下心来把时间当朋友,让自己变成一个有变富气质的人。

5.运动

疫情在家主要的运动项目就是陪孩子跳跳舞,陪爱人打打羽毛球,去公园走走。

5月份恢复正常生活方式以后,每日的爬楼和走路继续坚持,每日一定量的运动和户外活动,才能支持长时间的伏案读书、写作和工作,要做一个可持续成长的人。

6.情绪管理

对于情绪的管理,依然在路上。

本月读了两本《冥想》书籍,对冥想有了更多的理解。并且有一次静坐了近1个小时,获得了冥想的奇妙时刻体验。所以 ,冥想就是锻炼大脑。锻炼的目的就是让我们更灵活的觉察和调整自己。4月份坚持每日瑜伽共17日,不太理想。

今年以来,对情绪的管理能力明显提高,对自己的情绪变化的察觉也很主动,调整的效果也很好,继续加油。

二、人际关系

1.亲人关怀

爸爸和哥哥来太原,本来清明节要一起上坟,可惜遇到疫情。

帮助哥哥处理装修事宜。

总觉得这个当女儿的不贴心,却又不知道该从哪些方面努力。

隔天给爸爸打个电话,聊聊家常,希望爸爸过得开心。

2.亲子关系

孩子长大了,有了自己的想法,会反抗会顶嘴,虽然很生气,但也要学会认真对待她,不能简单粗暴。

这段时间,孩子可以自己出去和同学相约逛公园,姑娘真的长大了。

孩子开始了每日计划和读书打卡,已经坚持了半个月。也许,这样的方法可以激发她的一点内驱力。

手机是一把双刃剑,要处理好孩子使用手机的时间。

3. 爱情保鲜

疫情期间,从清明节到劳动节,春暖花开,走入公园竟莫名地激动。山西春天短暂,加之每平日里忙工作,早出晚归,何曾见过如此美好的春景,红花绿柳,春风拂面,山水潺潺,成片成片的嫩草中间各色小花点缀其中,如梦如幻。

我和爱人身处其中, 不觉迷醉于这美的有些不真实的人间春景,同频之人,感受都会相通,真好。

三、五月重点:

四月份,没有很大的成果,但在认知方面有一些新的收获 ,对反思日记也有了更加深刻的认识。

5月份计划至少试音6篇,继续坚持打卡口部操和周朗读,4月份落下的录播可5月份全部听完;

至少接6本书,并按时完成书评;

读书继续保持8本书的速度;

保持良好的情绪管理,每日10分钟冥想,保持一天专注力,不少于20次;

高质量的亲子陪伴,同孩子一起学习,共同进步,引导孩子,发掘内驱力,而不是简单指责和提醒。

四月份到今天,才算是打上了一个句号。四月份是疫情月,整个四月宅在家,倒也乐得自由,但进度上多多少收会懈怠。加之随时要关注孩子学习状况,较少整块时间沉浸,生活状态突然改变 ,需要调动精力去适应。所以整体表现不甚满意。

不管怎样再见四月 ,加油吧五月!

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