记录发脾气努力改变

        谁痛苦谁改变!我需要改变!第一步先记录!

        2022年3月3日晚,对孩子发火,摔她的数学课堂作业,她哭了,我当时正在弄小宝的健康码,之前在找户口本,找了很久终于找到了,还以为丢了,而时间已经是下午六点半多了,也要做晚饭了,她正好因为自己的题目写错了,而发脾气,不知道应该改在哪里,其实都是小事情,但这就是导火线吧,最终没控制好脾气,还是发火了!

        事后想道歉也没道歉,而她也没怪我,依然做完作业跟我说,然后背书,然后和弟弟玩。

        但是我很后悔,很痛苦,怎么又发脾气呢?我必须要改变,之前做的很好,很久都没有发脾气,以后也要继续保持!

        再遇到这种情况,怎么办呢?一着急就控制不住,事情有急有缓,有重要不重要,自己要分清,不要强迫自己一下做完所有的事情,因为自己的强迫,所以自己会着急,下次先做着急重要的事,其它的先缓缓,也许就不着急了,也许就不会被导火了!

      加油!

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