10分钟与九年

        向来讨厌时间的概念，本来世上哪来的时间？原始人打猎取暖，千年老树伫立在戈壁，任日升月落，斗转星移，岁月就那么径自的流淌着…何来时间？

        人类有了社会，便发明了时间。每天我们的眼睛都不停的瞄着钟表，不停的被时间驱赶着往前走。特别焦虑，特别疲惫，可是却不敢忤逆于它，因为很多很多理由比如，再不快点孩子下课了！再磨蹭孩子吃不上饭了！再堵车要迟到了！再不来车就回不去家了！…

        我们是一群时间的奴隶。

        正因为总是有着这样的不甘，于是总是讨厌时间，讨厌那种逃离不出去的压迫感。也正因如此，很藐视时间，总是惶惶然不知干什么才能不糟蹋这时间，于是越在意就越失去，越想抓住越抓不住，越知道来不及越发呆，越心疼它越任由它白白的过…

        我是什么时候染上这种病的？

        无意间遇见一个冥想课程，99元100天，全勤全返。这个好嘿，一直想体验冥想，可是找不到入口。正愁每日心烦意乱没办法开解，嫌跳舞太闹想把心里的情绪垃圾往外倒一倒，就碰上这样的课程。而且最大的好处，一是返钱，而是每天只有十分钟！藕叶~

        果然，有新的收获。十分钟可能对冥想来说刚刚进入状态，有点短。可是却让我忽然发觉了时间的弹性——原来，哗哗流逝的时间就像一个扁扁的管子，里面什么都不装它便匆匆过去了，没有任何含量。而当你想办法找东西把它塞满，才发现原来它是这么能装的！而且因为能装，好像连容量都变大了呢！流逝的速度也变慢了呢！

        神奇啊！

        之前一发呆能发上半小时，一浪费一磨蹭，好像一两个小时就没有了！可是这次的十分钟，却让我觉得它好有质感，好有分量，生命好值。

        原来竟不知道，十分钟能说这么多话的；原来竟不知道，十分钟能做那么多次呼吸的；原来也不知道，十分钟可以拉这么长；原来哪里知道，十分钟里，可以容纳那么多知识，可以有那么多感悟，一分一秒都那么掷地有声。

        开始留意十分钟了！一天里要有多少个十分钟，可能常听的番茄法就是类似的概念。我给每天又增加了好多十分钟，冥想十分钟，慢跑十分钟，拉伸十分钟，朗读十分钟，英语十分钟，码字十分钟，听书十分钟，热敷十分钟，对着镜子微笑鼓励自己十分钟，腹式呼吸十分钟，画小画十分钟…呵呵，每天打卡每天做，不亦乐乎？

        刚才对着镜子站在那里，惊觉腰已经那么粗了！想起2010年在外语班的日子，那时他们都夸我good shape，小蛮腰肉肉细细的，如今整个一个轮胎套在了上面！2010年？竟然已经是九年之前了！

        这九年光阴，我从32岁到了41岁。时间就像那个什么都没塞的管子，瘪瘪的没有任何东西留下，白白流逝。那时何曾想到九年后的今天，我会长成今天这幅鬼样子？

        2010年参加外语班认识Bruce和Ivy一众同学们，2011年以外语80微机满分的成绩艳惊四座通过了职称考试，2012年恐惧世界末日和年轻的人们在一起，2013年端午去查干湖拓展写下那篇喝彩声一片的战斗檄文…2014年至今的五年，动荡不安，支离破碎，不想回忆。

        时光如水，就是这样的智慧把自己活成了今天的光景。遗憾是遗憾的叠加。仿佛之前没有活过，也不知道之后能不能活好。那些混沌的日子竟然也是以这样当下的形式从身边溜走的，所以专注当下是对的。

        不然还能怎样呢？睡了！