训娃

如何把握自制力养成的黄金期，培养娃的自制力呢？

首先，规矩的制定，让娃明确界限在哪里。喜欢溺爱、放任、纵容的家庭，娃通常比较随心所欲，不能控制情绪和言行。

其实他们的自制力比想象中要强，关键在于父母平时有没有给他立规矩，讲原则，让其明白自己言行的界限在哪里。所以很多时候，不是小崽自制力不行，是父母原则性不够强，可能在看到孩子撒娇、耍赖、哭闹后，就妥协了，打破了既定的规则，让小崽子尝到了甜头。

教育娃娃时，太多规矩会约束孩子的探索行为，规矩还是要有，比如零食、手机、时间的安排等。

建立规则时一定要跟他商量和讨论，自己说出来的规矩，他会更乐意去执行。尊重先行。  定了规则，家长要坚持原则，语气、情绪温和，态度和立场必须坚定。

比如规定了玩10分钟手机，如果他玩了20分钟，那么第二天就不许玩，怎么要求都不行。

在规矩中，孩子会慢慢由他律变为自律，知道自己该做什么，不能超过时间，自制力即得到发展。

当孩子做出专注、有自制力的行为时，家长一定给予鼓励和肯定，更发掘孩子的潜力，强化孩子的良好行为。像巴甫洛夫训狗一样。

其次，要尊重孩子，允许孩子有时间放松，放纵。在放松积极的状态下人的聪明财智会发挥的淋漓尽致。

人的自制力是有限的，不要用错地方。与其在题海战术中让孩子消耗，不妨允许孩子自己安排时间。做好了要做好的事情，允许孩子适当放松，让孩子享受到高自制、高效率带来的甜头。顺便也锻炼孩子对自己的时间进行规划。

另外，及时提醒孩子，让孩子对自己负责。让孩子马上明白利害关系并不现实，家长可以从给孩子一个温柔坚定的提醒开始。让他们学会对自己的行为负责。

当孩子可以对自己的行为负责时，自制力的问题就不在话下了。