武志红心理学 333-21(轮回，是为了疗愈)

2019.2.16  武志红心理学打卡  333-21

轮回，是为了疗愈。

轮回，是心理学的一个概念——叫“强迫性重复”，并且，这个“轮回”，其实是我们自己追求的结果。

专栏中，说到一个生命力强悍来访者的故事。(两岁的时候，走几公里的山路;打井水，下井捡桶。)听了之后眼睛有点湿润。。不知道是这个故事感动我了，还是这个故事和自己有点像。我觉得更多是感动，特别想给她关心和爱。

这位女士在两岁半的时候给自己构建的人生脚本，需要在成年之后再一次重复，借助成年后的资源和觉知能力，来化开两岁半时的心结。

我们成长的一生，就是不断地去经历各种创伤和学习处理创伤的过程。伤口是光进入你内心的地方。

我发现武志红老师专栏中，来访者的故事都是，伤感的。虽然我们的人生脚本是在三岁之前形成的，我们每个人都不能改变原生态家庭的环境。但我们需要去认识它，理解它。认识它，理解它之后再慢慢的去改变。

她需要学习，重新发出渴望被照顾、被宠爱的需求，这样才能活出女强人的对立面。当她能够这样做的时候，她就可以构建依恋和亲密的关系了，这解决了她从前在这块的缺失。

愿我们成为真实的自己。