42岁男子腰痛,查出尿毒症早期,提醒:这种“水”,最好少喝!

尿毒症,不是一个独立的疾病,而是一组临床综合征

《柳叶刀》研究报道称,目前我国,约有2.5亿的慢性肾病患者,成人慢性肾病患病率高达10.8%,其中2%的人可能患有尿毒症。

​42岁的李先生,安静地躺在透析室里,旁边的透析机,帮他进行血液过滤,大约一周要进行3次透析。

他到底是怎么了?

​原来,李先生曾是一名出租车司机,为了养家糊口,经常加班加点的拉人赚钱。

大概三四年前,因腰腹疼痛,到医院检查,查出了肾结石,做了碎石,吃了排石药,很快疼痛就消失了。

可最近一段时间,他又感觉腰部不舒服了。

还是去之前的医院检查,结果发现,他的双肾积水,又出现了很多的肾结石!

​同时还出现尿毒症早期的症状,显示血肌酐320μmoL/L,尿素氮为19.4mmoL/L,尿蛋白2+。

医生先为他进行了手术取石,术后恢复不错,但要定期复查。

大约一个月后,复查结果显示:血肌酐320μmoL/L,尿素氮为19.4mmoL/L,尿蛋白3+,也就是说,肾脏损伤已造成了不可逆的程度,只能通过血液透析来治疗。

经过医生的了解,知道了原因,原来李先生平时爱喝碳酸饮料,爱喝到什么程度呢?

就是每天,喝5瓶饮料,几乎不怎么喝白开水。

医生提醒:这种“水”,最好少喝!否则肾脏受不了。

李先生是出租车司机,平时整箱整箱买饮料,放在后备箱中。

平时渴了,就拿出几瓶,随时解渴。他觉得,喝碳酸饮料,能提神、能解饿,就这样,大约坚持了十多年。

殊不知,经常以碳酸饮料代替水,诱发了肾结石,最终发展为尿毒症。

碳酸饮料含有糖分很高,同时掺了很多人工添加剂成分,会引发血糖升高,诱发肥胖,同时高糖摄入会增加肾脏负担,诱发结石。

对患有泌尿系统感染的人,经常喝碳酸饮料,会加速结石的形成,引发肾结石、尿路结石等。

而确诊肾结石后,没有改变之前不良习惯,会更容易出现结石!

不管不顾的态度,会促使肾功能衰竭,直到发展为尿毒症早期。

肾不好,这3件事情要少做,可惜很多人都控制不住!

第一:不节制

中医讲“夫精者,生之本也”。

日常生活中,不“节制”的生活,会严重伤肾精,对其他脏腑也没有益处!

没有节制地“纵.欲”,会使其长期处于一种超负荷的工作状态,造成性.系统负荷过重,器官便会长期充血,没有休息和恢复的时间。

长此以往,不仅免疫力会下降,还会出现功能性紊乱,肾功能和其他功能,也可能出现不同的障碍!

第二:吃太咸

“肾为水脏”,调节体内电解质平衡。

如果平时,盐吃得多,吃得太咸,则会加重肾脏的排泄负担,引起身体部分水肿,甚至会导致血压升高。

当肾脏血流量不能维持正常流量时,很容易诱发肾脏疾病。

第三:常憋尿

很多人或许都不知道,有尿不尿,是一种非常伤害肾脏的行为!

人们在有尿的时候,就应顺其自然地排出,如果长期有“憋尿”的习惯,则是违背了这种生理的自然规律!

长此以往,会导致尿液长久滞留膀胱里,很容易滋生细菌,使细菌逆行,造成肾脏感染,而长期的肾脏感染,更容易形成肾脏疤痕,导致肾功能下降。

所以,男人想要养肾,就要做到“不憋尿”。

养护肾脏健康,做好3件事!

一、关于吃

1、黑色

黑色食物不是指绝对的黑色,也泛指深颜色的如紫色、褐色等,有滋养肝肾、健脾和胃、活血明目等功能。

黑米:黑米有滋阴补肾,健身暖胃,明目活血、清肝润肠、滑湿益精、补肺缓筋等功效;

海参:中医认为海参具有比较强的滋补作用,可以补肾益精、养血润燥、Z阳疗萎、调经养胎。

2、芋头

中医认为,芋头性平,味甘、辛,具有补气益肾、和脾健胃、破血散结的功效。

可治脾肾阴虚所致的食少瘦弱、久痢便血、口渴便秘,并对辅助治疗大便干结、甲状腺肿大、乳腺炎、急性关节炎等病症有一定作用。

二、关于喝

1、五味子茶

《神农本草经》将五味子,列为上品,其皮肉甘酸,核辛苦,全果都有咸味,五味皆有,故名五味子。

其性温不燥,除具有收敛固涩作用外,还有益气生精,宁心安神,滋肾养阴的功效。

所以,日常可以用五味子泡水,代茶饮用。

2、花楸桑果茶

黑色入肾,黑果花楸,含有花青素、多酚等营养成分,其抗氧化性极强,可延缓衰老,促进细胞新陈代谢。

玫瑰茄,泡水喝,有助于排结石,减少肾脏内结石的形成,保护肾脏健康。

桑果,就是桑葚果,其入药,始载于 《唐本草 》,其味甘,入肾经,益肾滋阴、黑发明目、祛斑延年。

黑果枸杞,是一种独特的药食两用植物,具有补肾益精、生津止渴、 补脑、抗衰老和活络通经作用。

这几种搭配在一起,泡水喝,补肾益精,延缓衰老,保护肾脏健康,十分有益。

三、关于动

1、动脚

脚心上不仅有很多的经络,还有很多的穴位。

常常按揉脚心,有助于调理肾气,促进肾脏活动,改善血液循环。

脚心还有一个穴位:涌泉穴,此穴是肾经上的重要穴位,通过刺激涌泉穴,间接起到疏通肾经的作用。

2、搓腰

双手搓热,分别放至腰部,掌心向腰部上下按摩搓动,至有热感为止,每次100-200下;

中医讲:腰为肾之府,经常搓腰部,可补肾纳气。

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