序：
1、了解作者，看到可能性
通过安心好友让我们了解了安心本人，一个活生生的人立在了我们面前，有能量，有追求，她的成长蜕变让人向往，看到生命的另外一种可能。安心离我们不远，她的成功源自自身的不断探索、实践和总结归纳的学习力，以教促学对P.E.T的深度学习，结合自身实践，归纳总结，形成了这本书，并给这本书起了一个有美好理念又接地气的名字，让人一下子就喜欢上了。
读这本书的时候，你有没想过，自己是否也可以出一本书，在自己领域精耕细作积累丰厚的时刻？我觉得可行！
2、了解P.E.T，学习整理案例
安心的自序概述了P.E.T的精华，也是通过这个窗口，我有了想学习P.E.T的冲动，这是P.E.T的精髓是这本书的脊梁，所有的理念都从P.E.T中生发而来，在一个个案例中饱满绽放。我们在学习的时候，可以学习书中的案例法，把日常生活的鸡毛琐碎写下来，书写能让我们有机会从当事人中跳出来，后退一步或站得更高客观地看待发生在身上的事件，或许在书写的过程中，我们已经明白，问题的根源。
同时，我顺便翻了《P.E.T父母效能训练》这本书，和读《在远远的背后带领》又是不一样的感觉，其中对各个理念的分析更深刻，非常值得学习。好书就是这样，通过一本书可以关联很多书，开始读了，喜欢上了，会有点停不下来，孩子阅读同样如此。
第一章：
1、为什么有中国式界限
说到中国式界限，或许是我们大家的痛，我们意识里有界限的时候确实相对较少，尤其是像我从小生活在北方，接受传统教育的人，界限的意识更弱，在社会场合，相互尊重可以做到，但在家里所有的问题都一览无余。看这一章的时候我在想，为什么是我们中国式界限呢？外国人没有这个难题吗？好像他们确实少一些，他们更注重个人权益。在听世界历史的时候，这个点解开了。
我们从古至今至少在改革开放前，我们是一个宗族社会，熟人世界，个人的家庭的难题都是大家族内解决，以前的政府机关也只是到县一级，没有治理家长里短的居委会。所以，在大家族里，我们是一体的，你的事也是大家的事，离开群体我们没法好好生活。但改革开放后，城市化进程加快，我们进入到了现代社会，由熟人社会来到了陌生环境，法制面前人人平等，相互尊重界限才逐步建立，在这方面我们国人与西方相差的是城市化几百年。所以，在意识上，我们界限弱不怪我们，这是骨子里的东西在作怪，愧疚感对成长也无大益，觉察是改变的第一步。安心在文中从明越界到暗越界理得很透彻，从知道到做到，有差距，但也是可以实现的，刻意练习，小步前进，在坚持下会做到的。
2、你做过什么明越界或暗越界的事吗？
回想下我也做过很多越界的事情，看到好的内容也分享给先生，希望他也加入学习一同成长，于是在他继续游戏而且还拉着孩子一起游戏时，我就来了：家长是孩子的榜样，言传身教，你这样做我们孩子怎么办？结果先生很沮丧地回我：“你说的都对，我就是不想听！” 回头看这个事情，是我越界了，我管到了他人的事情，但能不管吗？当然不！
安心说，在远远的背后带领，虽然在远远的背后，把成长交给了孩子，但带领是必不可少的，不能只靠本能反应啊，还需要社会性学习。怎么不越界还可以带领到呢？这可以参考P.E.T的行为窗口、问题归属理论，谁的问题谁负责，供大家参考。
还有一点建议是，大家在应用时避免头痛医头，脚痛医脚，大人跟着孩子陷入到事件当中，我们可以跳出事件来看，看到问题背后孩子的需求，作业没做是因为什么呢？乱发脾气是自己情绪的积压还是常规性的家庭环境下的模仿？我们希望孩子按时完成作业，做个安静礼貌的可爱孩子，这是我们大人的需要还是孩子自己的需要，我们做孩子的园丁还是木匠？面对孩子我们说：“我爱你”时，其中我是主语，还是你是主语？
书中说被尊重安全感足的孩子是有能量的，在孩子能量不足的时候，我们是不是先考虑下给孩子的水桶先加满？我的老师说，孩子的作业有问题，习惯不好，那他餐桌上肯定也表现不当。从孩子的生活入手，餐桌礼仪入手，能坐下来好好吃一顿饭时，能把书包衣柜整理好，作业自然也不会差。尤其是低龄段、低年级孩子，这个方法很必要。
我家哥哥小二，日常也有很多问题，但这一年来，基本都是在调整习惯，坐餐桌上安稳吃一顿饭，开灯后随手关灯，鞋子放鞋架上…… 作业完成后规整好。当我们和孩子聊这些小日常时，孩子抵触也比较少容易配合，如果天天就事论事说作业，抵触情绪很快就来了。
3、如何看“期待”
在我的印象中，期待是个褒义词，它和愿景，未来，计划相关，是我们向往美好的表现，生活要有期待，要不看今天是今天，哪里有什么盼头，怎么给灰色现实的自己以向前奔的能量？但……
任何事物都有它的两面性，当期待过大时，远远高于自身能力时，我期望成为直播超级带货达人，那不仅让自己失落，还会让我没有勇气直播，明显做不到嘛，还不如不做，何必给自己难堪呢？期待过大，压力过大，必然伴随失落，这是有条件的，适当的期待会给自己以动力，比如10分钟时间录制一个小视频，跳一跳还可以做到。
我期待把读书会做好，大家每个人都各有所得，这是我对自己的期待，但如果也是你的期待，你秋虹带读书会，必须把这个事做好，必须让我有成长，让我亲子关系有改善，那么这个期待就是操控，就是越界，因为你把你的期待强加到了我的头上。如果一定要一个结果，那也是我们共同努力后的成果。期待的主语是自己时，才有动力去行动。当期待变成我对你的期待他人是主语时，操纵就紧随而来了，离美好也远了。
期待不是管孩子的工具，也不是明天的计划，是未来的愿景，在远远的背后带领，我的理解是，大人可以借助好的沟通方式，把自己的期待转换为孩子自己的期待，由内而外地生发动力，这或许是“期待”能给我们带来的帮助。
举个例子，高燕定的《人生设计在童年》（暂不讨论书名问题）中，高燕定也很期待女儿高倩读哈佛，但他没有直接说，而是带着女儿去哈佛参观学习，激发了高倩自己想念哈佛的内驱力，这样的期待虽然也有越界，但转化为孩子自己的念想时，也是可以哒～
在远远的背后，带领孩子成长！