2020年12月14日 星期 一 郑州 晴
庚子年十月三十
感恩第11天～充满魔力的清晨
今天读了《魔力》的（111-115页）感恩练习的第11天内容-《充满魔力的清晨》。
”清晨醒来，想想自己现在还活着，能够思考可以享受人生，可以去爱别人，这是上天赐予我们多大的恩惠”
早起的第一件事，列出你生命中，值得感恩的十件恩福：健康和身体、工作和成功、金钱、人际关系、激情、幸福、爱、生命、自然、物质产品及服务、你做出的任何选择。
第二写下每一项感恩的理由。
第三默读或者大声念出你写的感恩项，在读完每一项之后重复三遍魔咒：谢谢，谢谢，谢谢。然后尽最大努力体会心中的感激之情。
这本书总共二十八节，在接下来的18天重复这三个步骤。
入睡前，我用手握着感恩石，感恩回忆一天中所有发生的最美好的事入睡。
1、我万分幸运并深深的感恩。感恩昨天晚上让我在松软的床上入睡，我是宇宙的幸运宠儿。谢谢，谢谢，谢谢！
2、我万分幸运并深深的感恩。感恩今早清晨醒来让我的双脚重新触碰地面。谢谢，谢谢，谢谢！
3：我万分幸运并深深的感恩。感恩 那些在全国辛勤挖掘铺设管道的工人，是他们让管道贯通全国穿越城市街区，走进我家，让我每天可享受清澈安全，温暖的水源谢谢，谢谢，谢谢！
4：我万分幸运并深深的感恩，谢谢我的牙刷，牙膏，毛巾，我的所有化妆品，还有化妆镜感谢你们，有了你们我的日子过的是这么的惬意。谢谢，谢谢，谢谢！
5：我万分幸运并深深的感恩。感恩我干净的厨房，锅具，餐具，有了你们每天早上我才会做美味的早餐。谢谢，谢谢，谢谢！
6：我万分荣幸并深深感恩。感恩房间里的电暖炉，有了你，在这个寒冷的冬天，我们全家都在你的怀抱里取暖。谢谢，谢谢，谢谢！
7：我万分幸运并深深的感恩，感恩我的电动车风风雨雨陪伴我四年，感恩电动车这么多年的辛苦付出，带着我跑遍了很多地方，功劳最大的是送孩子们上学。谢谢，谢谢，谢谢！
8：我万分荣幸并深深感恩，感恩我家的洗衣机和电冰箱，感恩你们每天默默无闻的工作，给我们全家带来了方便。谢谢，谢谢，谢谢！
9：我万分荣幸并深深的感恩。感恩今天老公兰考客户热情款待，在饭桌上让这我学到了很多待人之道。谢谢，谢谢，谢谢！
10：我万分幸运并深深的感恩。我非常感激今天发生的一切美好的事，带着感恩心我认真记录下来，感恩舒服的床和被子，此时我已在它们暖暖的怀抱里，钻进了真实的被窝，枕边放着幸福的感恩石，谢谢，谢谢，谢谢！