随遇而安SZ
随遇而安SZ

一月锻炼继续

去年接近年尾，会所早早就把操课停了。说是有些老师回家了，不好安排。

今年还挺好的，2月5日初一，1月份操课基本正常，除了几个提前回家的老师。对我来说，影响也不大，周四的印度舞老师回家了，周五有个俄罗斯舞可以去跳。据说俄罗斯舞也很好玩，不过跳得比较猛，不知道体力够不够？周五去试试看。

现在心态比较好，我有时间的时候，不管是什么课，都去试试。这几年，跳过健美操，爵士舞，尊巴，印度舞，高冲击有氧，搏击操，形体操，普拉提等。每个操都有它特点和针对性。经过几年的锻炼，体力提高不少，柔韧性也好很多，身体的协调能力也大大提高。在优美的旋律中舞动着，那么自由，那么放松，那么舒畅！

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