一样的焦点，不一样的解读

中原焦点团队黄静2020-12-11中16坚持分享第514天

这两天参加了地面的焦点工作坊，想看看不一样的人解读的向度有何不同，主讲老师是浙江大学的马建青教授。

他讲了学习、实践心理咨询理论与方法应处理好十大关系：

1.主流与支流的关系

2.优点与缺点的关系

3.治标与治本的关系

4.过去与现在的关系

5.学习与实践的关系

6.研究与临床的关系

7.单一与综合的关系

8.原则与灵活的关系

9.态度与技术的关系

10.本土与国外的关系

这十大关系对于专业的发展很有助益。

焦点主要讲了四个重要观点和七大技术。

四个观点：

1.问题是建构的结果

2.聚焦正向的、积极的方面

3.重要的是问题的解决而不是原因

4.当事人是解决自己问题的专家

七大技术：

1.赞许技术（赞美）

2.正常化技术（一般化）

3.预设性询问技术（目标询问，成果问句）

4.刻度化询问技术（评量问句）

5.咨询前改变询问技术

6.改变最先出现的迹象技术（一小步）

7.例外询问技术（例外问句）

虽然都是熟悉的内容，但是呈现和解读的重点不一样。马教授使用更多的是小故事、小视频呈现观点和理念。各项技术的讲解会结合具体的案例找可操作的点，比如怎么赞美会让当事人更能接受，怎么正常化能说到点上，评量问句的向度如何选择，关注例外背后的方法，方法的有效性等。这样的解读也让我受益匪浅。