跑步不仅仅是为了减肥

自从搬家后,早晨总会去跑跑步,三五公里不等。

天公也很作美,广州今年雨季多,可早晨总能留出一片晴天。

这样每天早晨换上运动服晨练的习惯,已经中断许多、许多、许多年。

回想起来,那还是少年读书时,参加校乒乓球队,每天早晨雷打不动的晨练。



刚开始回复晨跑那两天,很是兴奋,但也伴随着全身酸痛。

好在有老爸每天陪跑,附近有山有河有公园,跑起来倒也快乐。

来到新的环境,我和老爸也每天通过跑步来探索和熟悉这个地方。

因此,跑步除了跑步本身,就多了一层发现世界的快乐。

昨天发现路边的草丛里长出了可爱的小蘑菇,

今天发现了一条新的适合跑步的线路,

明天找到一个有户外健身设备的宝地,

后天知道了河流的源头与长度......

草地见冒出的小蘑菇


全身酸痛没几天就消失了,跑三公里也不喘了。

而晨跑也并没有影响我白天的工作精力,反而神清气爽,走路带风。


看到朋友圈里的友人发出了跑步轨迹的动态视频,于是也去下载了个app,感觉有趣极了。

有朋友问我,你跑步是不是为了减肥?

其实,跑步更重要的意义,是让我保持着一种更有朝气的状态。

让我更喜欢,在林间,在河流边,在跑道上,那个奔跑着的,自信满满的自己。

而减肥,只是结果而已。

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