早起的意义

早上起床前，突然想到一句话越是睡得晚越要早起，结果就起来了。

昨天跟他说早上4:00起的，导致一天都犯困，我说别人天天早起，怎么做到的呢，他说别人已经形成那样的生物钟了，言外之意自己还没养成那样的习惯啊。

早起是属于自己的独处时光，完全属于自己的独处时光，不要觉得少睡了几个小时好像亏了似的，其实是赚到了，你是为了提升自己，为了做自己的事，每天有段完全不被人打扰的时间。

早起，利于健康，你可以做任何你想做的事再也不要说没时间做这做那了，还可以对你的一天乃至一生拥有掌控感，昨天起来还犯困，今天好像好多了。

是的，就算什么事都做不到，能做到早起也是件很有成就的事呢。早起做了想做的事，心里满满的成就感，心里很踏实。

前几天晚上睡觉时，有时觉得时间真是快，转眼间几十年过去了，好像什么还没有做，有些危机感。能够早起也算是自己做出的一点小小的改变。